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儿童食谱推荐:豆腐蒸肉

发布时间:2015-11-22 11:57阅读次数:0
标签: 儿童食谱
豆腐富含多种营养元素,不仅可以辅助消化,还能增进食欲。对宝宝的骨骼生长也很有益,所以妈妈们可以经常为宝宝做些豆腐美食。...

  豆腐富含多种营养元素,不仅可以辅助消化,还能增进食欲。对宝宝的骨骼生长也很有益,所以妈妈们可以经常为宝宝做些豆腐美食。

  豆腐蒸肉的准备材料:

  水豆腐2块(买一块钱或两块钱的就够了)、瘦肉、葱花等调料。 

儿童食谱推荐:豆腐蒸肉

   豆腐蒸肉的做法:

  1、锅里加水,带水开后,放豆腐进去,让豆腐过水,去下豆腥气。

  2、瘦肉剁成肉末,加上盐、葱花、姜蒜、生抽、香油等搅拌均匀,均匀的摊到豆腐上。

  3、煮豆腐的水可以直接用,加上毕连子,将豆腐放上去蒸熟。

  4、大概蒸12-15分钟之后,就可以出锅了,美味的豆腐蒸肉完成。

  温馨提示:

  做肉末的时候,可以加上鸡蛋,如果想要豆腐更入味的话,可以把豆腐也碾成末,将肉末平摊在豆腐上即可,加了鸡蛋的肉末味道更好!

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