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儿童食欲不振食谱推荐:豆腐蛋粥

发布时间:2015-11-22 11:57阅读次数:0
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炎热的夏天,导致很多宝宝食欲不振,妈妈无论做什么菜式,宝宝都没有胃口。今天小编推荐一款美味营养的豆腐蛋粥,清淡却有营养,快来试试吧。...

  炎热的夏天,导致很多宝宝食欲不振,妈妈无论做什么菜式,宝宝都没有胃口。今天小编推荐一款美味营养的豆腐蛋粥,清淡却有营养,快来试试吧。

  食物原料:

  豆腐80克,鸡蛋1个,白粥1小碗

儿童食欲不振食谱推荐:豆腐蛋粥

  制作方法:

  1、豆腐洗净后成小块,鸡蛋打入碗中。搅匀

  2、锅内白粥兑入少量清水,煮开后放入豆腐丁。

  3、慢慢倒入鸡蛋液,用筷子搅动,煮至蛋熟即可。

  食谱类别:

  8个月宝宝食谱

  豆腐也是容易吸收和消化的黄豆制品,但由于所含的蛋白质氨基酸不完整,要和谷类搭配食用,才可达到营养上的完整,进而帮助,骨骼和脑部的发育。

  有腹胀、腹泻症状的宝宝不能多食豆腐,否则会加重病症。

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