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婴儿辅食:番茄炒虾仁

发布时间:2015-11-22 11:57阅读次数:0
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宝宝到了4个月,妈妈就可以给宝宝准备简单的辅食。虾具有丰富的蛋白质和钙质,宝宝到了7-8个月,不妨给宝宝试试吮指虾仁吧。...

  宝宝到了4个月,妈妈就可以给宝宝准备简单的辅食。虾具有丰富的蛋白质和钙质,宝宝到了7-8个月,不妨给宝宝试试吮指虾仁吧。

婴儿辅食:番茄炒虾仁

        番茄炒虾仁

  食谱介绍

  适合年龄:7-8个月

  材料:番茄半个、虾仁5粒

  做法

  1番茄洗净、去皮,切碎用少量清水煮烂。

  2把虾仁放入番茄泥中煮熟。

  3冷凉即可让宝宝手拿着吃。

  营养师点评:这到菜中,虾仁含有的少量脂肪就起到了释放茄红素的作用,同时番茄的酸甜味融入了虾仁的鲜甜中,是一道宝宝开口开胃的好菜品。

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