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宝宝添加肉类辅食的顺序

发布时间:2020-04-22 10:53
宝宝添加肉类辅食的顺序?7月龄时:开始添加红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、动物肝脏(猪肝、鸡肝); 8月龄时:添加禽肉类(鸡肉、鸭肉)、三文鱼、鳕鱼;...
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宝宝添加肉类辅食的顺序

1、7月龄时:开始添加红肉(猪肉、牛肉羊肉)、动物肝脏(猪肝、鸡肝);

2、 8月龄时:添加禽肉类(鸡肉、鸭肉)、三文、鳕鱼;

3、 9月龄时:添加肉(不含龙虾、小龙虾);

4、 10月龄时:添加其它深海鱼肉。

宝宝添加肉类辅食的顺序

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宝宝肉类辅食怎么做

1、 6个月到8个月,用料理机把肉都打成泥;

2、9个月到12个月,把肉切成碎肉丁、小肉块;

3、 1岁以上的宝宝,可以做成肉丸、肉丝、肉肠等。

宝宝添加肉类辅食的顺序

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宝宝吃肉的好处

1、补铁,预防宝宝贫血

宝宝6个月添加辅食后,母乳里含有的铁量已经远远不能达到宝宝身体生长的需要,所以这时候要给宝宝多吃一些含铁的食物,如猪肉、牛肉、猪肝、鸡肝等都是铁的优质来源,这样能及时预防小儿贫血。

2、肉类的某些营养素,更容易吸收

很多宝妈都误解了,以为肉类不好消化,营养不好被吸收,其实有时肉类的微量元素,比蔬果类的更好吸收。就像锌,含量远远高于植物性食物,吸收率能在50%左右,而蔬菜中的锌,吸收率只有10%-20%。

3、正常摄入油脂对宝宝很有好处

不要担心宝宝吃一些肥肉,脂肪可是宝宝生长三大要素之一,宝宝摄入一定的脂肪,对TA的生长发育很有帮助。如果辅食里没有油脂,会影响维生素的吸收,视觉的发育,甚至影响宝宝大脑的发育。

宝宝添加肉类辅食的顺序

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