宝宝感冒咳嗽饮食方案 6点咳嗽期间饮食禁忌

发布时间:2017-11-25 09:33阅读次数:69
宝宝咳嗽饮食应该注意什么?下面我就为你们带来宝宝感冒咳嗽饮食方案,一起和我了解下吧。...
宝宝咳嗽饮食应该注意什么?下面我就为你们带来宝宝感冒咳嗽饮食方案,一起和我了解下吧。

宝宝感冒咳嗽饮食方案

面对生病的宝宝,缺乏经验的年轻父母往往心焦气躁顾此失彼。有的父母虽然意识到宝宝的饮食调理的重要性却又不得要领,为食欲不佳的宝宝盲目进补。比如在宝宝咳嗽期间注意饮食调理,可以收到事半功倍的效果,特别要注意的两“多”——喝水多、忌口多。

宝宝感冒咳嗽饮食方案 6点咳嗽期间饮食禁忌

宝宝咳嗽期间的饮食方案

1、多喝温水,帮助痰液稀释

除满足身体对水分的需要外,充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促进有害物质的排泄。宝宝正在咳嗽的时候不要给他喝水,否则容易呛到。生病期间,宝宝每天的饮水量比正常情况时多2~3次就可以。水的种类最好是温开水,至少是常温的白开水。

2、清淡的食物,食物以蒸煮为主

咳嗽的宝宝每天的次数和饭量与正常时相似,如果宝宝食欲不好,也可以让他少吃一点。咳嗽期间宝宝的食物主要是以新鲜蔬菜为主,适当吃豆制品,荤菜量应减少,可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可以吃梨、苹果、柑橘等,但量不能太多,每天一份就可以。

宝宝感冒咳嗽饮食方案 6点咳嗽期间饮食禁忌

咳嗽期间的饮食禁忌

1、忌冷、酸、辣食物

冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽时不适合吃冷饮或冷冻饮料,从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的宝宝更不适合喝碳酸饮料,以免诱发咳嗽发作。酸食常有敛痰的作用,使痰不易咳出,以致加重咳嗽。

2、忌花生、瓜子、巧克力等

含油脂较多的食物容易滋生痰液。

3、忌鱼腥虾蟹

很多咳嗽的宝宝在吃过鱼虾类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的宝宝咳嗽时就更不能吃上述食物。

4、忌补品

有些体质虚弱的宝宝一直在服用补品,但如果他出现咳嗽,在咳嗽没好之前应暂停补品,以免补品留邪,使咳嗽加重。

5、少盐少糖

吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡,不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰,也要少食。

6、不吃或少吃油煎炸食物

宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,而且它们能助湿助热,滋生痰液,使宝宝的咳嗽期延长。

宝宝感冒咳嗽饮食方案 6点咳嗽期间饮食禁忌

治疗咳嗽有效的食疗偏方

梨+冰糖+川贝:

把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。有润肺、止咳、化痰的作用。

宝宝感冒咳嗽饮食方案 6点咳嗽期间饮食禁忌

另外,对正在辅食期的宝宝来说,生病期间的饮食要采用倒退原则,也就是说,从软饭变回米粉,从米粉变回母乳或配方奶,而且不要在此时添加新的辅食。这些都是为了让生病期间的宝宝的肠胃减轻负担。而且吃辅食的宝宝,生病期间会更喜欢吃母乳或配方奶。等到宝宝的病症消失后,在恢复期间,再逐渐一样一样地把辅食添加回来。

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