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适合宝宝益智健脑的食谱——水果麦片粥

发布时间:2015-11-23 15:57阅读次数:0
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谁家父母不想自己的宝贝聪明伶俐,长大后考上清华北大,甚至包送出国留学呢?那宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝越吃越聪明呢?下面为各位妈妈们介绍一款健脑食谱,让宝宝IQ满...

谁家父母不想自己的宝贝聪明伶俐,长大后考上清华北大,甚至包送出国留学呢?那宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝越吃越聪明呢?下面为各位妈妈们介绍一款健脑食谱,让宝宝IQ满分。

健脑食谱水果麦片粥:

食谱原料:

麦片100克,儿童牛奶50克,水果50克,白糖少许。

制作方法:

1.将干麦片用清水300克泡软;

2.水果洗净切碎;

3.将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即成。

适用人群:

9个月以上的宝宝

健康提示:

水果麦片粥是一种软烂适口,果香味浓,含有婴儿所需的蛋白质,脂肪,糖类,钙、磷、铁、锌和维生素(维生素食品)A1、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素的粥品。

适合宝宝益智健脑的食谱——水果麦片粥

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