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宝宝益智健脑的王牌——鳕鱼

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:健脑食谱
为人父母的人,谁都想拥有一个健康聪明的小宝贝,那么如何才能让自己的宝贝优人一等呢?想要宝宝拥有好智力,首先要为宝宝补充优质蛋白。...

  为人父母的人,谁都想拥有一个健康聪明的小宝贝,那么如何才能让自己的宝贝优人一等呢?想要宝宝拥有好智力,首先要为宝宝补充优质蛋白。食物中的蛋白质能够提供氨基酸,它会影响神经传导物质的制造,从而影响宝宝的大脑发育。其中,宝宝益智补脑的王牌之一——鳕鱼,富含优质蛋白和 DHA/AA,易于被宝宝吸收利用,促进宝宝大脑和视网膜发育。鱼肉的营养丰富,肌纤维短,容易消化;苹果是良好的碳水化合物和膳食纤维来源,鳕鱼苹果米粉将营养与美味进行了完美结合。

  食谱原料:鳕鱼苹果营养米粉25g、胡萝卜鱼肉泥1/2瓶、水

  制作方法:

  1、准备好鳕鱼苹果营养米粉和亨氏胡萝卜鱼肉泥;

  2、将鳕鱼苹果营养米粉用约120毫升的温开水调成糊;

  3、倒入胡萝卜鱼肉泥,搅拌均匀。

  适用人群:6~36个月

  健康提示:鳕鱼具有高蛋白、低脂肪的特点,含DHA、AA,维生素A、D,能促进宝宝大脑系统及视力的发育。胡萝卜富含β-胡萝卜素,对呼吸道及胃肠道黏膜具有保护作用,并能提高宝宝的免疫力。

宝宝益智健脑的王牌——鳕鱼

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