6个月宝宝补钙

6个月宝宝补钙

6个月宝宝补钙

    宝宝补钙很重要,由其是6个月的宝宝,正是长牙的时期,骨骼生长也很快,而且宝宝也开始断奶,对奶粉中乳钙吸收较弱。这时的母乳已不能满足宝宝全面的营养,所以适当补钙由为重要。

6个月宝宝缺钙的症状


   6个月宝宝缺钙的症状表现为不容易入睡,夜间会突然惊醒,啼哭不止。宝宝精神状态也不是很好,有时会发现不如以往活泼,容易烦躁,对周围环境不感兴趣。而且多汗,入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈。由于6个月的宝宝颅骨生长较快,如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化。

6个月宝宝怎么补钙


    6个月宝宝应逐步开始添加辅食,不过宝宝食量少,所以摄入钙的主要来源仍是奶粉和母乳。主要以食补为主,平时多晒太阳。如果宝宝出现缺钙症状时,可以到医院做一个微量元素检查确诊,如缺钙可按医师指导,适量服用钙制剂。

6个月宝宝补钙食谱   

 

    燕麦黑芝麻粥的做法:准备食材:大米50g、燕麦25g、黑芝麻10g、白糖适量。首先将燕麦用水泡开备用,将大米和黑芝麻煮成粥,出锅前放燕麦,再煮5分钟,放入适量白糖拌匀,即可。黑芝麻的补钙和养生效果优于白芝麻,燕麦所含的各种维生素及叶酸更是促进宝宝生长发育。

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