7个月宝宝补钙

7个月宝宝补钙

7个月宝宝补钙

   7个月的宝宝就要长牙了,骨骼生长也很快,7个月宝宝补钙是最适合的时期,而且宝宝也开始断奶,对奶粉中乳钙吸收较弱,所以要适量为宝宝补钙。

7个月宝宝缺钙的症状


    7个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态。宝宝会在夜间突然惊醒,啼哭不止。有时你会发现宝宝不如以前活泼,精神烦躁,对周围环境也不感兴趣。宝宝缺钱容易多汗,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈。7个月宝宝颅骨生长快,如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化。所以,7个月宝宝补钙很重要,家长们不要忽视了。

7个月宝宝如何补钙


   7个月宝宝正是要长牙时期,骨骼生长也很快,7个月宝宝急需补钙。虽然7个月宝宝已逐步开始添加辅食,不过宝宝食量少,故摄入钙的主要来源仍是奶粉和母乳。父母可以经常带宝宝去户外活动,经常晒太阳,可以促进宝宝钙的吸收。同时随着强化食物的普及以及VD制剂的广泛应用,婴儿也可从这些食品中获得充足的VD。

7个月宝宝补钙食谱


    7个月宝宝补钙家长们可以多做补钙汤给宝宝喝。骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显,有助于宝宝补充钙质。首先准备材料,动物骨(长骨或脊骨,猪、牛、羊骨均可)250克左右,红枣15~25枚即可,生姜数片。做法:将骨头洗净捣碎,与红枣、生姜同置瓦煲内,加水适量;用旺火烧沸,后用文火烧2小时以上;汤稠之后,根据食者喜好调味即成。

 

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