断奶知识

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宝宝什么时候断奶最适合

 

  俗话说“金水银水不如母亲的奶水”,母乳是婴儿理想中的食品,专家提倡母乳应该喂养到宝宝1周岁。然而母乳虽好,也并非完美无缺。比如母乳中的维生素D就很少,满足不了宝宝成长中的营养需求。

  婴儿在出生10—12个月的时候,胃肠消化功能就基本完善了,对营养的需要也会逐渐增加,很显然,这个时候母乳的量和质都已经不能满足宝宝生长发育的需要,此时辅食的需量在增加,这正是宝宝开始断奶的适宜时期。

  值得注意的是,断奶最好选择春、秋、冬三季,避免在夏季炎热时断奶,也不要在宝宝生病时断奶,因为此时宝宝的抵抗力有所下降,而改吃牛奶和辅食后,又会加重宝宝的胃肠道负担,不利于疾病后的康复。

 

婴儿断奶过程乳房-奶瓶-杯子-固体食物

 

  如果你在为婴儿哺乳,只要你能够挤出足够的奶,就可以用奶瓶给婴儿喂母乳。不过,很多妈妈都选择在母乳喂养稳定下来之后才使用奶瓶。

  (1)每天给婴儿用一次奶瓶,每次只用几分钟。

  (2)奶瓶里可以是母乳、配方奶或者少量的凉开水——不过,如果你想继续母乳的喂养,尽量让婴儿少喝水。

  (3)在婴儿真正肚子饿之前给他用奶瓶。

  (4)让你的配偶或者朋友给婴儿喂奶瓶,这样婴儿就不会闻到你的奶味;或者让婴儿坐在婴儿椅上才给他用奶瓶。

  (5)使用之前用开水软化奶嘴,但是要记住等奶嘴凉了之后才能让婴儿吸!

  (6)用奶嘴轻轻地碰碰阴风耳的嘴唇,让他自己张开嘴巴把奶嘴含住。

  (7)从少量开始——开始时婴儿可能只需要25毫升,因此只需给婴儿少量挤出来的母乳或者准备好的配方奶粉,并且要记住把吃剩的倒掉。不要把它们重新加热,留着下次再用。

  (8)尝试不同的奶嘴——有些婴儿喜欢比较软的橡胶奶嘴,而不喜欢硅胶奶嘴。

  (9)检查奶嘴上的孔的大小对你的婴儿是否适合。如果孔太小,婴儿必须用力吸,他可能会因此而发脾气;如果孔太大,出奶太快,他则可能被呛住。检查包装上的说明,比如适用年龄。

 

宝宝断奶后新的食物配搭表

 

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如何让宝宝适应新的进食方式

 

  现在断奶仍在顺利进行当中,孩子一天三餐都能吃得津津有味。随着食量的增加,营养也越来越重要;到目前为止,你仅仅是让宝宝熟悉用调羹吃东西。6个月大的时候,婴儿体内的铁和锌储存几乎已经耗尽,必须依靠你给婴儿的食物来提供铁和锌以及其他矿物质和维生素。当然,肉、鱼、家禽和小扁豆所含的蛋白质对生长和发育非常重要,而奶酪和酸奶等奶制品则提供了正在生长的婴儿所需要的浓缩能量。什么时候给宝宝断奶最合适呢?这个问题也困扰了一些妈妈,虽然一般宝宝在8~10月可以断奶,但断奶需慢慢来,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,因此,逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。

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