辅食粥

辅食粥

辅食粥

    在婴儿阶段,母乳是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。这时就应该为宝宝添加辅食,提高宝宝全面营养。辅食粥,其中一般含有多种营养,可以分成肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。

如何添加辅食粥


    为宝宝添加辅食粥,也是为“断奶”做好准备,让宝宝有一个逐渐适应的过程。同时训练吞咽能力,培养宝宝的咀嚼能力。为宝宝添加辅食需要根据宝宝的生长发育状况来决定,一般在婴儿6个月以后。

添加辅食粥的原则


    宝宝添加辅食粥要有循序渐进的过程,由一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应,不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样,需要对应的不同的辅食。应遵循从稀到稠,从细小到粗大的原则。

辅食粥——红枣粥


    辅食粥中的红枣粥内含蛋白质、糖分、有机酸 及多种维生素。做法: 1,煮好白粥。2,将红枣洗干净,泡10分钟左右,放入粥中煮15分钟,将红枣拿出放入凉开水中去皮、去核,拌入粥中给宝宝食用。

辅食粥——牛肉粥


    牛肉粥营养丰富,富含蛋白质。
    做法:煮好白粥,将牛肉剁碎放入粥中煮熟就可以了,要放两片姜可以去腥,加入剁碎的青菜末煮开,就可以给宝宝食用了。

 

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