4个月宝宝食谱

4个月宝宝食谱

4个月宝宝食谱

    4个月宝宝生长发育加快,妈妈们开始给宝宝添加辅食。4个月宝宝食谱可以吃哪些食物?4个月宝宝食谱怎样做?

4个月宝宝食谱可以吃哪些食物


    4个月宝宝食谱需要添加一些容易消化的食物,而且刚开始添加的食物种类不要过多,等宝宝适应了一种食物后再慢慢添加别的食物。4个月宝宝食谱刚开始可以添加蛋黄、米粉、果汁等。蛋黄从四分之一个开始添加,慢慢到二分之一,再到一整个。米粉可以单独做为一顿主食来吃,开始时米粉可以调的稀薄点,后面再一点点的加稠。果汁在添加时,一定要新鲜蔬菜水果鲜榨的果汁,蔬菜汁榨完后,要煮沸放温再给婴儿喝。自己榨的果汁太浓稠,婴儿刚开始可能吸收不了,可以兑一点水,让果汁变稀薄再给婴儿喝。新鲜蔬菜果汁有利于补充维生素,防止婴儿出现便秘等现象,家长们可以让婴儿每天都多喝一点。

4个月宝宝食谱怎样做


    4个月宝宝食谱首选的是蛋黄膏,用筛子将蛋清过滤出来,将蛋黄捣碎,加上一点水搅拌均匀,放入锅中蒸熟。蒸熟后喂食婴儿时,可以将蛋黄膏捣碎,这样方便婴儿咀嚼下咽。4个月宝宝可以喝白米粥,做之前将米洗净,把米放在锅中开始大火熬,熬开后转小火慢煮。炖到米粒软烂为止,刚开始可以只取米粥上面的汤给宝宝喝,等宝宝习惯后,再慢慢添加米粒给宝宝吃。后期也可以慢慢给宝宝添加鱼肉泥、猪肝泥、猪血泥等,单独吃宝宝不适应的话,可以加在米粉或者白米粥中。  

 

4个月宝宝食谱有什么注意事项


    4个月宝宝食谱非常关键,对以后宝宝的进食也起引导作用,妈妈们要有耐心,循序渐进,吃的太急容易引起宝宝呕吐等症状。

 

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