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孕育皮肤白嫩宝宝的三大秘诀

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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每个妈妈都希望宝宝的皮肤又白又嫩,在这里,妈妈宝宝小编就告诉妈妈们三个秘诀,能有效的帮助你孕育皮肤白的宝宝,一起来看看吧。...

  每个妈妈都希望宝宝的皮肤又白又嫩,在这里,妈妈宝宝小编就告诉妈妈们三个秘诀,能有效的帮助你孕育皮肤白的宝宝,一起来看看吧。

  一、饮食,成就完美皮肤

  现实案例:蒙蒙的白嫩肤色应得益于我孕期良好的饮食调摄。孕期,我每日的饮食谱几乎都是这样的:早上一杯牛奶(或酸奶)、一个苹果、一个白煮蛋、一碗红枣粥;中午除了饭菜外,还加一样水果(如:香蕉、梨、水蜜桃等等。);晚上除了饭菜、蔬果外,我还坚持喝一碗自制的“八宝粥”:成分有燕麦、大枣、玉米、莲子、绿豆、赤豆、糙米、粳米。

  其实,都是些粗粮食品,但我觉得营养价值非常高、对皮肤也相当好。我想,正是因为我坚持这样的“绿色的、原生态饮食”。我家的宝贝在娘胎里,就汲取了来自大自然的精粹和元气。要不咋说咱家的娃皮肤好呢?!

  关于孕期饮食方面,我还有一个心得:那就是多吃水果、多吃粗粮,多喝水,这对你和你家宝宝都是非常实用和有益的。

  科学解释:现代研究发现,合理科学的饮食营养,即通过平衡饮食和美肤食品,可提高皮肤细胞的新陈代谢,补充皮肤养分消耗,增强皮肤的功能,使其光泽、细嫩而富有弹性。

  二、慢生活,打造完美皮肤

  现实案例:在孕期,我过着让人羡慕的闲散生活。我成了“采菊东篱下,悠然见南山”的“乡间隐士”。孕期,我几乎很少上网和看电视。每天吃完晚饭,就和妈妈去公园或绿地逛逛,尽量避开一切有辐射(我这里所说的“辐射”除了“视觉辐射”还包括“声音辐射”)的地方。

  我觉得,亲近大自然,不仅让准妈妈们怡然自得,更让胎中的宝贝呼吸到清新的“氧料”。每天早上起来闻闻花香,中午小憩,晚上听听胎教音乐或轻音乐,看看喜欢的好书,度过每一个轻松自得的日子。

  我想,正是因为这份闲适和怡然的心态,让我和腹中的宝贝共同拥有了积极、乐观、悠然的心境。这为蒙蒙的好皮肤带去了很多良好的“空间因子”。真是一举多得啊!

  科学解释:经常待在电脑面前的女士,脸部更容易产生色斑或肤色暗沉,眼睛周围肌肤容易出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。更为严重的是,有时候面部还会出现红色小血疹、红斑或湿疹。

  电脑辐射容易损害女性的生殖机能,破坏胚胎的正常发育。女性在生殖健康受到损害后,主要表现为月经紊乱、妊娠高血压综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。

  三、“无负担”,呵护白嫩皮肤

  现实案例:我这里所说的“无负担”指的是“对宝宝皮肤无副作用、滋润天然的用品”。在我怀孕以后,我就拒绝了一切美白产品和化妆用品。我尽可能保持“素面朝天”的状态,我想,这是打造胎宝宝完美皮肤的最佳环境。

  宝宝出生后,我们选用棉质及柔软的衣物和尿布。沐浴方面,我们为宝宝选择经高温消毒处理过的、粉质细腻、不含杂质的婴儿爽身粉、婴儿沐浴露系列,婴儿香皂之类纯净、温和的产品。外出时,我们给宝宝涂用专业婴儿防晒润肤露,它不含有机化学剂,给宝宝温和而有效的防晒保护。如此多的“无负担”,宝贝的皮肤怎能不日益白嫩、水灵,不日趋完美无暇呢?

  科学解释:宝宝皮肤需要3年时间,才能发育至与成人皮肤相同。在此之前,无论在功能上或结构上都与成人有很大差别,由于宝宝皮肤尚未发育成熟,所以显得特别娇气敏感、易受刺激及感染。在护理宝宝的时候,应选用经过特别配方的婴儿产品,既能全面保护宝宝皮肤,又不含刺激成份。

  其实,每个宝宝都是上帝派到人间的天使,每个宝宝都是妈妈心中最完美的精灵。我希望我以上的“秘诀”能为所有准妈妈们带去有效的帮助和启发。但愿所有的宝贝们都有一个好皮肤哟!

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