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最佳受孕时间与优生优育

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:优生知识
想要优生优育,最好把握好最佳的受孕时间,最佳受孕时间受到哪些因素的影响呢?如何选择最佳受孕时间才能达到优生优育的目的?...

  任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外,科学研究表明,选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指:

  1、夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰时。

  2、双方身体无任何疾病时,长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。

  3、受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。

  4、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,想男女都处于最佳状态是不易的。

  5、选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。

  6、受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。

  7、双方都有强烈的性需求时。

  8、同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。且早晨女性易测排卵期,男性激素水平高。

  9、要赶上风和日丽的好天气。

  10、受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。

  任何人也不可能做到这样十条原则,只是为新婚夫妇提供参考而已,如果说哪条最重要,当然要以身心处于最佳状态为上。

  最佳受孕时刻:排卵24小时到48小时

  每个想当妈妈的人都想生一个健康的小宝宝,而宝宝的健康决不是从出生时开始的,精子与卵子的健康、成熟是宝宝健康的先决条件。[美食中国]

  男性精子在睾丸里生成,人的精子形成过程是十分规则,由精原细胞到成熟精子要经过七次分裂,为期64天。成熟精子包括含有X的精子和含有Y的精子。在射精完成进入女性生殖道后,生命期为1~3天。若这段时间未能遇到卵子,精子就失去了受孕能力。但新鲜精子冷冻后,可长期保存不失去授精力。

  精子的数量也是女性受孕的关键因素,一般男性精液中,精子浓度每毫升在2000万到1亿以上。男性的生精能力能达到70岁以上。

  女性的生殖特点是有周期性,一般每个周期只排一个卵。而卵子成熟的周期只有14天左右。卵子排出须在24~48小时内受精才能受孕,因此在排卵后1日之内受精是怀孕最基本的条件,此时卵子新鲜、健康是保证胚胎健康的先决条件。

  为此,怀孕的妇女要了解自己的排卵期。粗略地说,如果月经周期是28天,则月经第十四天排卵;如果月经周期长,则排卵期相应地后错。如果想精确地找到排卵日,方法是很多的,如每日清晨试基础体温。在排卵后由于黄体的作用,体温上升0.3~0.5摄氏度体温上升日即为排卵日。还可以配合其他征象找到排卵期,在排卵期前由于女性激素分泌达到高峰,可以现白带增加变稀,似蛋清样。目前还可用一种试纸来测定排卵日。最近又有公司推出一种微型显微镜,仅用舌头舔一下,观察唾液里的结晶,即可测排卵日。

  在妇女排卵日前后行房事,可以增加受孕机会,此期间精子、卵子处于新鲜、健康状态,无疑对保证受精卵的健康是有益的。

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