您的位置:首页 > 孕前 > 优生知识 >

孕前预防畸形儿的10个建议

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:优生知识
每个家庭都无法面对畸形儿的发生,因上,夫妻双方在怀孕前就应该做好相关的预防工作,那么具体应该如何来预防呢?请看本文列举出来的孕前预防畸形儿的10个建议,希望未准爸妈们...

  每个家庭都无法面对畸形儿的发生,因上,夫妻双方在怀孕前就应该做好相关的预防工作,那么具体应该如何来预防呢?请看本文列举出来的孕前预防畸形儿的10个建议,希望未准爸妈们能将这些建议牢记在心。

  1、服用叶酸补充剂

  怀孕前的至少三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足的话很可能会引起宝宝神经中枢的缺陷,这种缺陷很可能在怀孕的早期就会出现了。但是千万不要过度服用叶酸补充剂,每天服用400毫克就足够了。

孕前预防畸形儿的10个建议

孕前预防畸形儿的10个建议

  2、在受孕之前先咨询医生

  为了宝宝的健康,现在越来越多的女性在计划受孕之前都会先咨询医生,特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前的检查。

  3、寻求遗传咨询

  大部分出生缺陷的起因都是不知道的,但如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询分析遗传病影响到胎儿的几率。

  4、戒酒

  能够完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精综合症。酒精可能会引起胎儿的智力出现问题,还可能导致残疾,而且现在并没有一个安全的酒精量,所以准妈妈一定要滴酒不沾。

  5、戒烟,并且要避免二手烟

  如果孕妇戒烟的话,出现出生缺陷的几率会降低5%,体重偏轻降低20%,早产降低8%。同时如果空气中有大量的毒素的话会减低胎儿的吸氧量,所以孕妇要避免吸二手烟。

  6、避免空气污染

  许多专家都怀疑出生缺陷是由周围的化学物质引起的,因此孕妇要避免暴露在含有大量化学物质的环境中。如果你是在清洁行业、艺术室或化学物质工厂工作的话,一定要戴上手套、面罩和有足够的通风设备,而且要避免在怀孕期间进行房间装修。

  7、吃得健康

  营养对于宝宝的健康来说是十分重要的。专家建议孕妇应该进食多种健康食物,特别是全麦类、豆类和蛋白质食物。同时还要注意补充DHA,也就是多吃富含Ω3的鱼类。

  8、放松

  研究表明,女性如果承受的压力过大的话,很可能会引起流产、早产甚至不育,医生允许的话孕妇可以进行瑜伽和运动来放松。

  9、病毒检测

  人乳头状瘤病毒会增加妈妈早产的几率,同时还可能会引起儿童脑部和肺部发育的问题,因此在怀孕之前一定要做好病毒的检测。

  10、避免服用药物

  研究发现许多的非处方药对于孕妇来说都是不安全的,所以在服用任何的药物之前一定要先征询医生的意见。

孕前预防畸形儿的10个建议 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/youshengzhishi/2461.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 孕前准备:8个良好的生活习惯让你“…

    “好孕”这个词并不单单指顺利受孕,它还包含着健康受孕的意思,要想“好孕”,就要做好相关的怀孕前的准备工作,在日常

  • 易生女孩的人群大总结

    生男生女一直是人们津津乐道的话题,现在已经不是过去,现在更多的人渴望生一个女儿,那么哪些人更容易生女儿呢?在此,

  • 手淫会导致不孕不育吗?

    自慰,是成年人通过性器官而达到性快感的一种方式,一般来说,手淫在男性和女性中都有发生,而且所占比例越来越多,手淫

  • 二胎分娩前有哪些征兆?

    分娩前,都有相应的分娩征兆出现,比如阵痛、见红。那么,生二胎和一胎时有什么区别吗?二胎分娩前的征兆有哪些呢?一起来

  • 早产有哪些征兆 怎么预防早产

    早产是以妊娠在28足周后至37足周前而中断妊娠为主要表现的疾病。引起早产的原因很多,但因为早产而降生的孩子死亡率较高,

  • 孕妇产前的10个注意事项

    对于准妈妈来说,到了分娩前夕,要注意哪些事项呢?在这里,妈妈宝宝小编就总结出,准妈妈产前的10个注意事项,一起来看