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矮个子父母 如何生出高个子孩子

发布时间:2015-11-19 20:14阅读次数:0
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对于矮个子父母来说,最担心的一点,无非是孩子会遗传父母双方的身高,以后也是个矮个子,其实,专家表示,身高虽然受遗传因素的影响,但后天的努力也很关键,下面,我们就一...

  对于矮个子父母来说,最担心的一点,无非是孩子会遗传父母双方的身高,以后也是个矮个子,其实,专家表示,身高虽然受遗传因素的影响,但后天的努力也很关键,下面,我们就一起来看看,对矮个子父母而言,如何生出高个子的孩子?

  一、孕妈咪常熬夜,胎儿长得慢

  小舒怀孕6个月了,但在最近的一次产检中发现,宝宝长得比较慢,甚至比其他准妈咪5个月的宝宝还要小。小舒开始慌了,因为小舒及丈夫本来就不是太高的个子,这样一来,宝宝是否会比其他人也更加瘦小呢?

  医生详细地了解了一下小舒的生活习惯,发现小舒自从备孕期开始就是白天睡觉,到了晚上就追着看电视剧,往往都是深夜一两点才睡。这样日夜颠倒的作息时间,正是造成宝宝长得慢、长不高的重要原因。

  小编建议:

  ——孕期拒绝熬夜,优质睡眠

  处于备孕期的准妈妈们,一定要保证规律的作息时间及良好的睡眠质量。晚上11点到3点是肝胆造血的时候,如果熬夜的话,很容易造成血亏,气色也不好,如果长期这样熬夜,会对胎儿发育造成影响,比如说:长的慢、体重轻、长不高等。

  小舒所以为的睡眠充足,是在牺牲了夜晚睡眠的情况下的补眠,不论对于宝宝还是准妈咪,都是百害而无一利的。所以,准妈妈们一定要拒绝熬夜。

  二、6、7月份受孕,胎儿长更高

  前段时间,媒体报道了胎儿成长之后的身高规律发现,在春季出生的宝宝长大成人之后,会比其他季节的出生的人个头会高一些。如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。这又是怎么一回事呢?

  专家们对这一现象进行了研究发现,人的身高与出生季节有关。春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些,这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体,产生更多的褪黑激素,激发人体的生长发育。

  小编建议:

  ——6月7月,努力造人

  从以上研究,我们可以倒推一下宝宝的受孕规律,选择在6、7月份受孕,就更有可能给到宝宝长高的机会哦!很多人都说夏季不适合造人,春秋受孕比较好。其实,临床显示,人类受孕并没有季节规律性,只要备孕功课做得好,什么时候受孕都可以。不过夏季造人,小夫妻们可要注意空调的使用,温度别调太低,以免着凉感冒。

  三、睡足又睡好,宝宝猛长个

  小编有个朋友,家里是做餐饮生意的,因为生意火爆,所以朋友在生完孩子之后,也投入了家族的事业之中。在宝宝出生的前3个月,朋友每天早起开档的时候,就会把宝宝弄醒,然后再把宝宝抱到店里给看着。结果,3岁的宝宝看起来,个头只有2岁宝宝那么大,足足比同龄人矮了大半个头。朋友两夫妻都不算是小个子,可是看到宝宝的身高着实让人忧心。

  朋友开始给宝宝每天定时定量补充钙片,并带着宝宝去请教了医生。医生听完她的描述之后,给她提出了两点要求:让宝宝多睡、补钙同时也补维生素D。

  小编建议:

  ——保证宝宝的优质睡眠

  为什么要让宝宝多睡呢?这是因为人体在入睡1小时后是生长激素分泌的高峰期,在长身体的孩子要睡足睡好,每天不得少于10个小时,并让孩子在睡前喝1杯牛奶。另外,准爸妈们可以让宝宝同时补充钙质与维生素D,让其与体内的生长激素相“呼应”,促进宝宝骨骼发育既快又强健。

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