您的位置:首页 > 孕前 > 优生知识 >

想优生 备孕夫妻饮食红灯别闯

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:优生知识
想要赢在“备孕时期 ”,当然就要从饮食入手。备孕爸妈的合理饮食 有着同样重要的作用,下面7种不利于备孕的食物就要减少食用,别闯了备孕的饮食红灯。...

  如今的年代处处都竞争激烈,父母对孩子的培养也不敢有一丝丝的怠慢。经常可以听到有人说:想孩子能赢在起跑线 产前抓起很重要。很多人听到感觉这未免有太夸张了吧,其实,这并不夸张优生的确是每对夫妻的共同目标,希望自己的宝宝能够健康平安出生。

  想要赢在“备孕时期 ”,当然就要从饮食入手。备孕爸妈的合理饮食 有着同样重要的作用,下面7种不利于备孕的食物就要减少食用,别闯了备孕的饮食红灯。

  含咖啡因的饮品

  很多人偏爱咖啡的香浓,在忙碌的工作间隙,抿一口咖啡有助提神,在浓郁的香气中缓解压力 。但是如果是备孕男女,就要暂别心爱的咖啡了。

  作为一种能够影响备孕妈妈生理变化的物质,咖啡因会给受孕带来不利的影响。咖啡因会在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,简介抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

  每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的几率是不喝咖啡的女性几率的一半,摄入咖啡因含量增多,怀孕的可能性就降低。因此,从备孕期开始,“封杀”咖啡才是最佳选择。

  胡萝卜

  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及对人体有益的营养成分 ,但是营养丰富的胡萝卜却会影响受孕 。备孕女性不宜食用太多胡萝卜 ,一天内不要超过两根,最好是不吃。因为女性摄入大量胡萝卜会影响卵巢的黄体素合成,分泌减少,引起闭经,经期紊乱,抑制卵巢正常的排卵功能。

  酒精

  备孕期,备孕父母要抵挡住酒精的诱惑,才能更安全健康的受孕。酒的主要成分乙醇如果摄入过量,会导致女性闭经、月经不调 、卵子生成变异、停止排卵等不利受孕的情况,还可能导致备孕男性不育 。

  酗酒也会导致低体重儿 、流产和产后心动障碍的几率增高。备孕男性经常饮用葡萄酒 、啤酒或者烈酒,会降低睾丸激素分泌量,增加精液中不良精子的数量。

  酒后受孕 ,也会使胎宝宝的发育 受到影响,有可能导致宝宝智力发育不良、兔唇、先天性心脏病 等各种各样的畸形。因此,为了宝宝的健康,备孕男女半年内不饮酒为宜,这是优生的基础之一。

想优生 备孕夫妻饮食红灯别闯 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/youshengzhishi/454.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 宝宝长大了会像谁

    宝宝长大以后像谁,这个问题是每个宝宝出生后,家长们都会猜起的,以后不用猜了,下文小编给大家讲讲宝宝哪些部位会百分

  • 提醒:夫妻性爱不宜超过15分钟

    两性专家指出:夫妻性生活不能超过15分钟,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的,想知道其具体原因,请

  • 有效预防遗传病有哪些好方法

    遗传病对每个未准爸妈来说,都是无法预知的,也是无法控制的,但在我们可以做到有效的预防,那么,有效预防遗传病有哪些

  • 准妈妈击退静脉曲张的8妙招

    静脉曲张是大多数准妈妈都有可能遇到的一种疾病,一般发生在怀孕中后期,一般的静脉曲张是不用太担心的,做好平时的应对

  • 孕妇心情不好怎么办_孕妇心情不好怎…

    怀孕是人生中的重大事件,它肯定会使任何人,哪怕是一个期盼宝宝已久的准妈妈,不时地感到茫然、易激动和焦虑。怀孕的时

  • 美容胎教,让宝宝更漂亮

    很多人都知道有效地胎教能让宝宝更加聪明,但你知道吗?胎教也有可能会让宝宝更漂亮哦,那么,如何进行胎教才能让宝宝聪

  • 顺产临产前的饮食全面指导

    对于有条件顺产的准妈妈,在临产前应该吃什么或者不能吃什么?这是许多妈妈关心过的一个问题,本篇资讯,就详细的为准妈

  • 莱弗月子会所准妈妈课堂,传授会阴撕…

    分娩时一般胎头首先娩出,保护会阴是分娩过程中最重要的一步。当胎头就要通过娩出时,口及周围组织由于胎头持续下降而受

  • 早产妈妈大多有不良习惯

    对于家有早产儿的家庭来说,早产儿的出生大多于妈妈有关,与妈妈平时的不良习惯有关,因此在怀孕期间保持健康的生活习惯

  • 正确锻炼有助子宫快速恢复

    对于产后新妈妈来说,产后子宫的恢复是重中之重,因此妈妈宝宝小编提醒新妈妈们,在产后要适合的做一些有助于子宫恢复的

  • 产妇用什么卫生巾好

    卫生巾是女性必不可少的生活用品,对于不同的群体,使用的卫生巾也会有所不同,那么,对于产妇而言,什么样的卫生巾是最

  • 坐月子期间可以洗澡吗 产后如何正确…

    坐月子期间可以洗澡吗?这是爱干净的新妈妈们最关心的问题,因为产妇身体的特殊性,在很多地方,产妇是不能洗澡洗头的,