您的位置:首页 > 孕前 > 优生知识 >

想优生 备孕夫妻饮食红灯别闯

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:优生知识
想要赢在“备孕时期 ”,当然就要从饮食入手。备孕爸妈的合理饮食 有着同样重要的作用,下面7种不利于备孕的食物就要减少食用,别闯了备孕的饮食红灯。...

  如今的年代处处都竞争激烈,父母对孩子的培养也不敢有一丝丝的怠慢。经常可以听到有人说:想孩子能赢在起跑线 产前抓起很重要。很多人听到感觉这未免有太夸张了吧,其实,这并不夸张优生的确是每对夫妻的共同目标,希望自己的宝宝能够健康平安出生。

  想要赢在“备孕时期 ”,当然就要从饮食入手。备孕爸妈的合理饮食 有着同样重要的作用,下面7种不利于备孕的食物就要减少食用,别闯了备孕的饮食红灯。

  含咖啡因的饮品

  很多人偏爱咖啡的香浓,在忙碌的工作间隙,抿一口咖啡有助提神,在浓郁的香气中缓解压力 。但是如果是备孕男女,就要暂别心爱的咖啡了。

  作为一种能够影响备孕妈妈生理变化的物质,咖啡因会给受孕带来不利的影响。咖啡因会在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,简介抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

  每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的几率是不喝咖啡的女性几率的一半,摄入咖啡因含量增多,怀孕的可能性就降低。因此,从备孕期开始,“封杀”咖啡才是最佳选择。

  胡萝卜

  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及对人体有益的营养成分 ,但是营养丰富的胡萝卜却会影响受孕 。备孕女性不宜食用太多胡萝卜 ,一天内不要超过两根,最好是不吃。因为女性摄入大量胡萝卜会影响卵巢的黄体素合成,分泌减少,引起闭经,经期紊乱,抑制卵巢正常的排卵功能。

  酒精

  备孕期,备孕父母要抵挡住酒精的诱惑,才能更安全健康的受孕。酒的主要成分乙醇如果摄入过量,会导致女性闭经、月经不调 、卵子生成变异、停止排卵等不利受孕的情况,还可能导致备孕男性不育 。

  酗酒也会导致低体重儿 、流产和产后心动障碍的几率增高。备孕男性经常饮用葡萄酒 、啤酒或者烈酒,会降低睾丸激素分泌量,增加精液中不良精子的数量。

  酒后受孕 ,也会使胎宝宝的发育 受到影响,有可能导致宝宝智力发育不良、兔唇、先天性心脏病 等各种各样的畸形。因此,为了宝宝的健康,备孕男女半年内不饮酒为宜,这是优生的基础之一。

想优生 备孕夫妻饮食红灯别闯 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/youshengzhishi/454.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 哪些疾病容易引发男性不育

    据相关数据统计,男人不育的数据已经越来越高,这些数据不得不引起我们的重点关注,同时,这也是社会广泛存在的难题,在

  • 提高精子质量的食谱_提高精子质量的…

    男性精子质量影响受孕,所以想要怀孕甚至是优生的话一定要注重精子质量。我们今天推荐几款对精子质量 提高有帮助的食谱。

  • 有效摆脱性疲劳的四大公式

    对于大多数夫妻而言,时常会有性疲劳的现象发生,那么如何有效的摆脱性疲劳呢?本文就列举出,能有效摆脱性疲劳的四大公

  • 孕妇预防感冒的5个妙招

    感冒是最常见的疾病之一,人体很容易被传染感冒病毒,但是同样也容易痊愈,然而,对于孕妇这个特殊的群体来说,感冒不能

  • 胎儿大脑发育的全过程详解

    孕期,胎儿发育状况是家长最为关心的,胎儿发育不仅仅是指胎儿大小的变化,胎儿发育还包括胎儿脑发育,怀胎十月,每个月

  • 如何应对孕期的感冒发烧

    冬季悄悄的来临了。气温较低,风大天干,孕妈咪们,特别是原本体质就不太好的孕妈咪很容易感冒发烧。虽然感冒很常见,但

  • 新式分娩:水中分娩

    看过《北京遇上西雅图》的朋友们都知道,电影里海清的扮演的角色在分娩时采用的就是水中分娩,那么,水中分娩到底有什么

  • 准妈妈应做的产前准备有哪些

    产前孕妈妈应该更加注意安全和健康工作,产前该做哪些准备工作呢?怎么去做这些产前准备呢?

  • 自然分娩和剖腹产有什么不同

    孕妈咪们总会想生了宝宝的妈妈们取经,到底是自然分娩好还是剖腹产好呢?让孕妈咪们犹豫不决,不知道该采用哪种分娩方式

  • 月子里便秘怎么办 产后便秘怎么办

    便秘是产妇疾病中最为常见的,很多产妇都有便秘的经历,严重的还会引发痔疮,那么,是什么原因导致产妇产后便秘的呢?产

  • 产后房事问题大集合

    刚生完孩子的妈妈们在产后第一次性生活中难免会有些紧张,而产后性生活也会遇到这样那样的问题,这不,小编为您整理了最

  • 产后正确使用避孕套要注意4点

    对于许多新妈妈来说,在产后性生活过程中,都是采用避孕套避免,这是一种相对安全的避孕方法,但在这里,妈妈宝宝小编要