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优生优育7大注意事项

发布时间:2015-11-19 20:14阅读次数:0
标签: 优生优育
备孕的爸妈们若想孕育出健康漂亮的宝宝,就一定要在备孕期开始做好准备,小编为大家整理了优生优育的7大注意事项,一起来看一下吧!...

  1、要避开身体劳累

  新婚、旅游、长时间紧张工作等,如此疲劳对怀孕均无好处。因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等,都会影响精子和卵子的质量对胎宝宝的健康。 其次,女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤,立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产在早产、流产和摘除葡萄胎后至少应该修养半年后方可怀孕。所以首次流产或早产后至少要过半年再受孕,这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。

  2、避开某些药物

  有些女性因为身体的缘故,长期服用某些药物。要知道,有些药物如激素、止吐药、安眠药等,都会对生殖细胞有一定影响。由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间,而且在此期间卵子最易受药物的影响,许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生突变,导致胎儿畸形。因此,夫妇任何一方如长期服药的话,不要急于怀孕。必须根据自己的状况请教医生指导,然后再确定怀孕时间,少则停药后20天,多则半年。

  3、避开不良情绪

  心情不愉快时,最好暂时避免受孕。受孕时不要情绪压抑。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态,会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因情绪不良的刺激而影响母体激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响胎宝宝生长发育,甚至造成流产。当人体精神状态、精力、体力、智力、性功能都处于高峰的时候,精子和卵子的质量也会相应提高,不仅易于着床受孕,而且有利于优生。因此在准备怀孕时,夫妇两人都应该保持良好的精神状态。

  4、避开烟和酒

  酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一,会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟,即便妻子不抽烟,也会间接吸入二手烟。夫妻双方如长期接触烟酒,甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话。 专家提醒,吸烟的女性,如果想要怀孕,一定要在怀孕之前把烟戒掉。宝宝出生后往往会体重不足,发育迟缓,智力低下。

  5、避开X光检查

  医用X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞,因此,为避免X线对下一代的影响,孕前3个月应避免接受X线透视(尤其是腹部透视)或核素扫描。

  6、远离毒品

  毒品对胎儿有明显的致畸作用,可造成宝宝智力低下,还有可能引发流产、早产。最严重的是婴儿出生后,会出现和吸毒者一样的症状。所以吸毒者在未成功戒毒之前,请不要怀孕。

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