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怀孕前兆出现时,原来该先「这样做」!

发布时间:2022-07-14 14:15
标签: 生男生女
要如何知道自己怀孕了?发现怀孕时,一定要做什么动作?可以做什么让怀孕初期更安心?医生建议可以从4种方向与7个征兆,来作参考,并且一定要「到医院」。由于怀孕初期,胚...
    要如何知道自己怀孕了?发现怀孕时,一定要做什么动作?可以做什么让怀孕初期更安心?医生建议可以从4种方向与7个征兆,来作参考,并且一定要「到医院」。由于怀孕初期,胚胎仍属脆弱的时候,所以若能提高警觉,及早察觉到疑似怀孕征兆,就能提早做好准备(如注意行为动作、多休养、尽早就医检查),也可以参考医师三建议,增加胎儿稳定发展的机会喔。
 
    怀孕,是女性身体的大变化,因此也会反应在身体内外,以某些征兆表现出来。
 
怀孕前兆出现时,原来该先「这样做」!
 
怀孕早期易出现的7个征兆
1.疲累&嗜睡
    怀孕初期,由于体内产生剧烈变化,新陈代谢速度改变,准妈妈的身体仍在适应与调整,因此常有精神不济、疲累的情况,并且特别容易嗜睡,觉得怎么休息都不够。
 
2.恶心呕吐
    一般常称为「孕吐」,是怀孕早期的常见征兆。孕吐与荷尔蒙改变、肠胃蠕动速度变慢等有关,但是否有呕吐感,因人而异,并非每个准妈妈都会碰到。
 
3.乳房胀
    怀孕之后,准妈妈泌乳机制中的乳腺变得发达,因此会让乳房从怀孕早期开始,就有微胀感,这会一直持续到生产之后。
 
4.易肚子饿
    有的妈妈可能觉得随时随地有饥饿感,好像怎么吃都吃不饱,其实,这在怀孕初期很常见。有可能是因为新陈代谢变化,再加上吃进去的营养是同时给两个人(母体和胎儿)吸收所致。
 
5.皮肤略粗糙
    怀孕所导致的荷尔蒙改变,同时也会在皮肤表现出来,如肤色变深、中线明显、肤质变粗糙等;不过,程度和发生时间因人而异,有的初期就有,有的中后期才出现。
 
6.身体温度偏高
    如果怀孕,女性体内的黄体激素就会持续分泌,因此整体孕程的体温会比孕前还高一些。当发现自己持续有体温偏高的情况,代表或许有怀孕的可能。
 
7.分泌物变多
    平日,女性本来或多或少会有些分泌物;但从怀孕开始,因为体内激素的改变与分泌,连带造成影响,因此常发现阴道的分泌物变多。只要无异味异色,通常身体状况没问题。
 
什么?还有可能出现伪怀孕症状
1.肠胃炎
    如果有像是孕吐的呕吐感,但同时又有胃痛等肠胃症状,其实,这可能只是胃发炎、肠胃道不适等等所造成的假性怀孕症状!必要时,建议就医检查以确定之。
 
2.经前症候群
    有的女性因为恶心、腹胀的感觉强烈,而怀疑自己是否怀孕;之后才发现只是经前症候群!因此,「验孕」才是确定怀孕与否的最好方式;心态方面,最好抱持着不过度担心和期待的心情为佳。
 
得知怀孕这么做:一定要到医院
    无论是因为意外或有计画,当得知小生命在腹中孕育时,惊讶、惊奇、高兴、怀疑……复杂的心情难免溢于言表。但无论如何,一旦发觉怀孕,也希望能继续孕育,有些观念还是要先了解,才能对自己、家人和胎儿有所帮助。
 
    根据资料显示,大约有70%的女性,多为自己验到怀孕的状况,但验到并不代表完全没事,有的还可能会出现以下状况:
 
    1.受精卵是否正确地在子宫内著床。
    2.胎儿是否能正常地持续发育着。
 
    毕竟每个准妈妈的身心状况不同,所处环境也有差异,有时候真有什么状况,也很难预料。才能确定是否怀孕,且整体情况是否稳定。
 
    一般正常怀孕的情况下,大约5~6周,就能透过检查,看到孕妈咪的子宫内出现一个很漂亮的环状体;6~7周,胚胎正常发育,也慢慢开始出现心跳,这样才能真正确定已经怀孕。
 
寻找怀孕征兆的4个方向
    对于新手妈妈来说,对于怀孕的敏锐度可能还没那么高,有时很难立即察觉到是否怀孕。可从以下四个方向,寻找怀孕的可能性。
 
1.月经迟来or不规则
    生理周期规律者,只要下次月经迟来,最好能对怀孕怀有警觉性。不过,如果是月经周期不规则者,有怀孕可能性,但不确定性也很高。无论是哪种类型,只要一有怀疑,早点就医检查为佳。
 
    有时候,使用验孕棒却看不到「两条红线」。这不代表完全没有怀孕,可能是因为女性体内的「怀孕指数β-HCG」还不高,因此无法明确显示。一般而言,大约在怀孕一星期左右验孕,就能看到两条红线,准确度可高达95%。
 
3.超音波
    虽然透过精密的检查仪器,多半可以照出胚胎。然而,但有时超音波不一定照得出胚胎,尤其还太小时会更难看出。
 
4.抽血检验
    抽血检验女性的怀孕指数,是了解是否怀孕的最准确选择。想及早确认是否怀孕的女性,当有所怀疑时,就尽快就医检验,以便于后续的安排。
 
怀孕前兆出现时,原来该先「这样做」!
 
早期常见不适症&缓解法
    怀孕初期,准妈妈还在适应新生命的存在与一切变化,难免会有不舒服的状况。常见不适症状如下,并提供相关的缓解建议。
 
1.体力不佳
    状况:很容易就疲累不堪,觉得怎么睡都睡不够。此外,有时候还会出现低血糖的状况,容易有饥饿感和无力感。
 
2.孕吐、胀气、便秘
    状况:怀孕后,体内持续分泌的黄体激素,到12周为高峰期。此激素会促使肠胃蠕动变慢,可能造成孕吐、胀气、便秘,甚至胃食道逆流等症状。
 
    缓解:如果常孕吐,可多补充维生素B6,建议一天一颗;如果这些症状有些严重,可请医师开立胃药,以帮助软便或减少逆流的情况发生。
 
怀孕前兆出现时,原来该先「这样做」!
 
上班族孕妈咪遇到不适,怎么办?
    现代的职业女性多,就算确定怀孕,也都是继续工作到生产之前。由于刚开始的产检时间间隔较长(每四周一次),中间难免还是可能会遇到不舒服的状况(如孕吐),因此医师通常会预先开立一些补充锭给职业孕妈咪,以备不时之需,但提醒有状况还是尽早就医为佳。
 
3建议,怀孕早期更安心
    一般多认为,怀孕前三个月是最不稳定的时期,因此准妈妈多会特别小心翼翼。提供以下三个建议,希望能帮助孕妈咪从怀孕早期就能掌握状况,让孕程更稳定。
 
1.营养补充
    叶酸、钙、铁等,都是从怀孕初期开始,就必须摄取充足分量的营养。均衡的营养,不但对于孕程中的母体和胎儿有帮助,更能预防产后易快速老化的问题。
 
2.药物咨询
    为了胎儿的发展,怀孕应避免一切刺激物质,尤其是药物,如果需要,务必遵守医师的指示。孕期4~8周,正是胎儿发育器官之际,特别要注意。此外,有的准妈妈孕前有在使用治痘痘药品,这属于五级药物中的D级,建议确定怀孕后,可先询问医师再决定可否继续使用。
 
3.环境安全
    如果孕妈咪长期曝露在含危险因子的环境下,不但会造成母体不适,还可能对胎儿产生伤害。长期吸入二手烟,可能会提高早产的机率;时常接触到放射线物质,生出畸形儿的机率将大增。加上现在环境荷尔蒙因素多、影响大,准妈妈们更需小心谨慎,才能让得来不易的小生命稳定成长。
 
    
 
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