男子为备孕多吃腰子补肾,竟吃出了少精症

发布时间:2017-09-03 11:56阅读次数:79
标签: 备孕 少精症
中国人常说以形补形,吃啥补啥,例如吃动物肾脏补肾的。不过在专家看来,这个在民间流传甚广的观点未必正确。...
中国人常说以形补形,吃啥补啥,例如吃动物肾脏补肾的。不过在专家看来,这个在民间流传甚广的观点未必正确。杭州市三医院泌尿外科诸靖宇副主任医师提醒,男人吃多了腰子,或导致少精不育。如果备孕半年以上都未怀孕,男人也应该去找专科医生就诊,检查精子的数量与质量。
男子为备孕多吃腰子补肾,竟吃出了少精症
为了强壮精子猛吃腰花

“天若有情天亦老,俩大腰子用火烤。”许多人爱吃动物内脏,尤其是腰子,很多男性烧烤必点。

网上曾流传一个病例,一名男性患者为了生育健康宝宝,相信吃啥补啥,两年内逢动物腰子必吃。煎炸煮炖,各种烹饪方法都吃遍了。不过两年过去了,妻子的肚子始终没动静。百思不得其解的他在拿到医院检查报告时惊呆了,原来他的精子数量只有正常人的1/5,并且质量不佳。推测原因,竟与他长期吃动物肾脏有关。

诸靖宇说,这个推论是有一定道理的,确切地说,与摄入有毒重金属镉有相关性。镉在自然界中常与锌、铅共生,当环境受到污染时,镉能够在生物体内富集,选择性地蓄积在肝、肾中,尤其是作为代谢器官的肾脏,是镉中毒的“靶器官”。

“在猪体内的各个器官及组织中,猪肾的镉含量是其他器官组织的十倍以上。”诸靖宇说,摄入较多含有镉的食物,会导致人体内血清镉增加,而国内外的一系列研究显示,精子活力不足的男性血清镉含量明显高于正常精子的对象。也就是说,这些被认为“强精”的内脏食物,含有大量的镉,不仅会造成精子数目减少,而且受精卵着床也会受到影响,可能会因镉对染色体的伤害,造成受精卵不易着床,影响受孕

备孕半年未孕应及时就诊

“含镉是其中一个因素,动物内脏不建议多吃的另一个原因,是因为摄入过多动物内脏也会导致尿酸增加,形成尿酸结石、痛,严重者会导致肾功能不全,”诸靖宇说,很多人想要补肾,往往方法不对,反而伤肾。

诸靖宇说,随着二孩政策的开放,许多家庭计划着生育二孩,想要生育二孩的父亲往往已经是中年男性,其精子数量和活力都较头胎时有所下降,因而很多男性急于求成时易犯错误。

“除了动物内脏,也不建议男性多吃大豆类及其制品。”诸靖宇解释,这些食物中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,而男人到了中年,自然分泌的雄激素开始减少,如果大量摄入雌激素,就会对性功能产生一定的影响。40岁以上的男性,要减少对这些食物的摄入。

诸靖宇提醒,精子对于温度要求高,男性阴囊位置皮肤大汗腺较多,温度要低于人体温度1-2℃,因此备孕男性最好不要去蒸桑拿或是泡温泉。日常穿着建议以宽松为主,不要穿紧身牛仔裤。适当摄入富含锌、硒等微量元素的食物,戒烟戒酒。

如果备孕半年以上还未怀孕的,在排除其他方面原因后,建议找泌尿外科或男科医生就诊,查一下精子活力、是否有精索静脉曲张等问题。

现代社会的发展给自然环境带来很大的负面影响,尤其是对食物链的破坏,直接损害人体健康,最可怕的是对人类生育力的冲击,祸及子孙后代。

那么准爸爸的备孕饮食都有哪些呢?

1、有人把韭菜当伟哥来助性,其实韭菜农药含量特别高,很难去毒,对男性生殖危害大,尽量不吃。

2、现在长得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,对精子生长有害,最好不要多吃。

3、虽然水果皮有丰富的营养,但果皮的农药含量也最高,所以一定要削皮吃。

4、有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干净,再下锅。可是很多年轻人图省事,认为经过加热后,就没有问题,实际错了,不论怎么烧,毒仍在菜里。

5、一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。

6、若是要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前还要用开水烫一下,这样做,维生素可能破坏了一些,但农药的成分更少了,这对人体健康更安全。

7、过去饮绿茶有益与人体健康,但近年来,茶叶农药含量严重超标准,所以不宜过多饮茶。

8、现代的青年人学西方生活,特别喜喝咖啡,但经国外研究表明,咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响,尤其每天饮用过多时,其危害更大,所以要少喝。

9、用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜,可产生有毒物质二恶英,对人体危害特别大,对男性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。

10、为了方便,年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜,微波炉专用的聚乙稀盒子盛饭菜,其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来,融入饭菜中,使食用者受其毒害。有人用瓷器,其实瓷器含铅量高,对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。

11、省事的男性特别要注意,冰箱里的烧熟的食物,吃之前一定要再热一次,否则,冰箱里的制冷剂对人体也有危害。

12、现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染,河海里的鱼类也同遭厄运,但又不能不吃它们,不过不要单吃某一类食品,更不能偏食,什么肉类都吃点。有条件,尽量吃天然绿色食品,均衡营养。

13、精子的营养来自于优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。所以,精子质量低下要多吃富含营养素的食物,特别是锌元素,锌直接参与精子的生成与活动,可以多吃牡蛎和牛肉,特别是各类海鲜,不仅含锌量高,还能增加男性性功能。如不能通过食物补充充足的锌元素,服用富含锌、硒、蛋白质的育之缘口嚼片也是很好的选择,全生物制剂,对肠胃无刺激,是男性备孕的首选保健品。

总之,处于生育阶段的男人,若想考虑要孩子时,专家提醒在饮食上多留心,避免有害物质对自己身体的伤害,从而保护精子健康强盛的生命力。这是我们力所能及的,请倍加关注男性饮食。
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