男人优生:提高精子质量的四原则

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:男人优生准备
为了优生优育,对于未准爸爸而言,自然也要做好足够的优生功课,特别是要想办法来提高自己的精子质量,因为精子质量的好坏直接影响到孩子的健康,本文就告诉大家提高精子质量...

  为了优生优育,对于未准爸爸而言,自然也要做好足够的优生功课,特别是要想办法来提高自己的精子质量,因为精子质量的好坏直接影响到孩子的健康,本文就告诉大家提高精子质量的四原则,以供参考。

  1、远离烟酒。

  研究对精子的损害几乎是人尽皆知,每日吸烟30支者,精子存活率为49%,长期或大量饮酒,可导致70%精子发育不良和失去活力。因此,男性朋友在未完成传宗接代这一重任之前,还是先保护好自己的精子。

  2、健康的生活作息。

  社会高速发展带来的压力,让男人们有了更大的压力,这也解释了男性的疲惫程度会远远高于女性,因此也更容易导致内分泌失调,严重影响男性的精子质量。

  3、禁欲生活不宜过长。

  长时间不射精往往会导致男性朋友的精子密度变高,但相反的是使得精子的活力差,死精增多,因此男性朋友也需要适当的安排性生活时间。

  4、运动的男性精子更活跃。

  虚弱的身体会让男性朋友的精子质量降低,而适当的进行运动,不仅能够增强男性体质,还能提高疾病的抵抗能够,无形中也就增加了精子活跃程度。

  【知识补充】男人生育与年龄无关!

  我们先来看一组数据,中国古籍中早就有“八十老翁生子”的记载,而现代的杨振宁教授也是在80多岁的时候喜得爱子,20年前广西甚至有一位年近 90岁的男性在生日当天喜当父亲。而在苏联一位叫做阿汉赫尔的农民,112岁时仍然坚持结婚并生子,这大概是世界上高龄男人生育的吉尼斯纪录了。

  虽然以上的数据,很让男人振奋。但在社会中还存在好一部分的备孕男性,虽然在生育的黄金年龄段,却始终无法如愿以偿地当上爸爸。小周今年刚刚30岁,自我感觉与太太的性生活还算是比较和谐的。结婚3年多,正当盛年的小夫妻从来都没有刻意的避孕,但太太的肚子却依然一点反应也没有。

男人优生:提高精子质量的四原则 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/youshengzhishi/nanrenyoushengzhunbei/2401.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 怎样快速轻松受孕

    还在为结婚后长时间没有怀孕而心烦吗,小编为您准备了几项有助于轻松受孕的小技巧哦,不知道有没有帮助到大家呢。

  • 如何怀上一个健康可爱的宝宝?女性孕…

    从相知相爱到想为他生一个爱情的结晶,是一个很幸福美好的事情,现在的食品安全、用药安全备受人关注,如何避开重重雷区

  • 子宫颈癌早期迹象 及早发现做治疗

    子宫颈癌是女性常见的癌症之一,尤其是怀孕生过小孩的妈妈。但因为它的症状不会出现在初期,所以很难诊断。但子宫颈癌还

  • 易患孕期抑郁症的孕妇群

    怀孕对大多数女性来说应该是一件幸福而又美好的事情,但有少数的准妈妈,由于孕期各类不利因素的影响,往往会导致孕期抑

  • 准妈妈孕期为什么会腹痛

    怀孕各个阶段,准妈妈都有可能出现腹痛现象,对于孕期腹痛,专家提醒,不同的腹痛有着不同的意义,准妈妈们得格外注意,

  • 胎教音乐:胎儿喜欢节奏明快的乐曲…

    音乐胎教是孕妈妈选择最多的胎教方式之一,但是你知道胎教音乐该如何选择吗?知道宝宝喜欢什么样的胎教音乐吗?孕期音乐

  • 新妈必读:产后调养从何入手

    妈妈宝宝小编提醒,产后新妈妈,由于孕期和分娩带来的劳累与疼痛,一定要做好全面的保养,特别是注意做一些保养的防护措

  • 夏季坐月子要注意什么

    在夏天生宝宝的妈妈们,身体不舒服是必然的,加上天气的关系,准妈妈们难免觉得难受,却又没办法。那么,在夏天坐月子,

  • 别不小心丢了卵巢

    某些激素影响性感觉、性活动和性高潮的强烈程度,其中影响最大的是睾酮,有时称做性欲荷尔蒙或误称为雄性荷尔蒙。 和雌激