男人肾虚吃什么好 这些都是补肾佳品

发布时间:2019-07-28 18:54
肾虚是常见的困扰健康的疾病之一,导致肾虚的原因有很多,那么男人肾虚吃什么好呢?下面小编给大家分享一些补肾的佳品,下面一起来看看吧。...
肾脏属于一个五脏,肾藏精,气,原发性骨肌腱,古人称之为“先天之本”。对于人的重要性,所以男人肾虚吃什么食物?

男人肾虚吃什么好 这些都是补肾佳品

  1.男人肾虚多吃芝麻

  甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

  2.男人肾虚多吃粟米

  又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

  3.男人肾虚多吃豇豆

  又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

男人肾虚吃什么好 这些都是补肾佳品

  4.男人肾虚多吃牛骨髓

  有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

  5.男人肾虚多吃狗肉

  性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

男人肾虚吃什么好 这些都是补肾佳品

  6.男人肾虚多吃动物肾脏

  食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。

  7.男人肾虚多吃海参

  可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 男科疾病
  • 肾虚
  • 前列腺炎有什么症状?前列腺炎四种常见症状及表现
    前列腺炎有什么症状?前列腺炎四种常见症状及表现
  • 男性如何预防前列腺炎 这些习惯可以了解一下
    男性如何预防前列腺炎 这些习惯可以了解一下
  • 前列腺炎日常应该如何护理
    前列腺炎日常应该如何护理
  • 男人阴囊潮湿、很痒是什么原因?该怎么办?
    男人阴囊潮湿、很痒是什么原因?该怎么办?
  • 前列腺炎有什么症状,性功能障碍也可能是一种表现
    前列腺炎有什么症状,性功能障碍也可能是一种表现
  • 肾虚是很多男人的老毛病 男人肾虚如何调理
    肾虚是很多男人的老毛病 男人肾虚如何调理
  • 肾虚是很多男人的老毛病 男人肾虚如何调理
    肾虚是很多男人的老毛病 男人肾虚如何调理
  • 女性肾虚的表现,肾虚吃什么食物能补现在知道还不晚
    女性肾虚的表现,肾虚吃什么食物能补现在知道还不晚
  • 肾阳虚和肾阴虚有什么区别 区别可大了千万别搞错
    肾阳虚和肾阴虚有什么区别 区别可大了千万别搞错
  • 小便泡沫多是肾虚导致的吗 肾虚有哪些症状
    小便泡沫多是肾虚导致的吗 肾虚有哪些症状
  • 男性射精快是肾虚吗 男性射精快和肾虚有关吗
    男性射精快是肾虚吗 男性射精快和肾虚有关吗
  • 肾虚
    肾虚