提高精子质量的水果

发布时间2015-11-19文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:男人优生准备
新鲜的水果不仅为身体注入必要的维生素等微量元素,有些还能对男性生育起积极作用。比如这些水果就能提高男性精子质量。...
1

苹果

含有锌元素的食物锌对维持男性的生殖功能起着不能忽视的作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力。水果中含锌量最高的要数苹果了。

提高精子质量的水果
2

莲子

莲子怜子,就如其名,常吃莲子是对自己儿子的一种怜爱。莲子有止遗涩精的作用,对精子的形成也有重要影响。常吃莲子能固精益肾、安神降压,提高精子质量。

提高精子质量的水果
3

桑葚

桑葚既营养又美味,五、六月时成熟。桑葚富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸各类维生素,为精子提供原料、促进精子生成、保护性器官不受侵害有重要影响。

提高精子质量的水果
4

葡萄

葡萄富含丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素等营养素促进精子形成外,还含有番红茄素,番红茄素能活化精子活性、增加精子的数量。

提高精子质量的水果
5

番茄

新近《生育与不孕》杂志发表,富含叶酸、维生素C、番茄红素、多酚类抗氧化食物能对活化精子增加精子质量和数量。番茄富含大量的番茄红素,番茄红素摄入量越大,精子越易成形。

提高精子质量的水果
6

荔枝

荔枝含有多种维生素、矿物质、蛋白质、脂肪和果糖,为精子形成提高营养。而且荔枝含有丰富的锌,锌元素对精子的形成起着关键作用。但荔枝不宜多吃,容易上火得荔枝病。

提高精子质量的水果
7

柿子

柿子富含锌和番茄红素,这两样对精子的生长、发育、形成有着举足轻重的作用。不仅能增加精子数量还能提高精子质量。不过柿子不能常吃,更不能空腹吃。

提高精子质量的水果
提高精子质量的水果 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/youshengzhishi/nanrenyoushengzhunbei/488.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 提高精子质量的食谱_提高精子质量的…

    男性精子质量影响受孕,所以想要怀孕甚至是优生的话一定要注重精子质量。我们今天推荐几款对精子质量 提高有帮助的食谱。

  • 有效摆脱性疲劳的四大公式

    对于大多数夫妻而言,时常会有性疲劳的现象发生,那么如何有效的摆脱性疲劳呢?本文就列举出,能有效摆脱性疲劳的四大公

  • 哪些疾病容易引发男性不育

    据相关数据统计,男人不育的数据已经越来越高,这些数据不得不引起我们的重点关注,同时,这也是社会广泛存在的难题,在

  • 孕妇预防感冒的5个妙招

    感冒是最常见的疾病之一,人体很容易被传染感冒病毒,但是同样也容易痊愈,然而,对于孕妇这个特殊的群体来说,感冒不能

  • 如何应对孕期的感冒发烧

    冬季悄悄的来临了。气温较低,风大天干,孕妈咪们,特别是原本体质就不太好的孕妈咪很容易感冒发烧。虽然感冒很常见,但

  • 胎儿大脑发育的全过程详解

    孕期,胎儿发育状况是家长最为关心的,胎儿发育不仅仅是指胎儿大小的变化,胎儿发育还包括胎儿脑发育,怀胎十月,每个月

  • 自然分娩和剖腹产有什么不同

    孕妈咪们总会想生了宝宝的妈妈们取经,到底是自然分娩好还是剖腹产好呢?让孕妈咪们犹豫不决,不知道该采用哪种分娩方式

  • 准妈妈应做的产前准备有哪些

    产前孕妈妈应该更加注意安全和健康工作,产前该做哪些准备工作呢?怎么去做这些产前准备呢?

  • 新式分娩:水中分娩

    看过《北京遇上西雅图》的朋友们都知道,电影里海清的扮演的角色在分娩时采用的就是水中分娩,那么,水中分娩到底有什么

  • 月子里便秘怎么办 产后便秘怎么办

    便秘是产妇疾病中最为常见的,很多产妇都有便秘的经历,严重的还会引发痔疮,那么,是什么原因导致产妇产后便秘的呢?产

  • 产后正确使用避孕套要注意4点

    对于许多新妈妈来说,在产后性生活过程中,都是采用避孕套避免,这是一种相对安全的避孕方法,但在这里,妈妈宝宝小编要

  • 产后房事问题大集合

    刚生完孩子的妈妈们在产后第一次性生活中难免会有些紧张,而产后性生活也会遇到这样那样的问题,这不,小编为您整理了最