月经来两天就走一点都不好 女人需学会调经

很多女人都抱怨自己月经量太多了，很是羡慕那种月经来两天就走的女人。但其实，月经来两天就走了，一点都不好。因为经期过短是身体不健康的征兆哟。有了这种情况，女人要学会调经，这样才能让自己的身体保持健康，减少被疾病的侵扰的可能性哟。

　　月经来两天就走了或是身体有了问题

　　1、或是卵巢老化了

　　大家都知道月经与卵巢有很大的关系，因为月经的到来想要三个部分的功能相互协调才能顺利实现的。而卵巢功能就是其中的一部分，所以说，一旦卵巢老化了，就会导致经血量减少，排经血的日子也会逐渐变短。

　　除了检查之后，女人们若是发现自己的皮肤变得越来越干，而且脸色也十分暗黄的话，就要警惕是卵巢出了问题，女人们需要及时保养了。

　　2、或是荷尔蒙调节失灵

　　月经的长短和荷尔蒙调节是否正常有很大的关系，荷尔蒙调节失灵的话，势必会影响其他身体循环功能。比如说血液循环，血液循环受阻的话，就意味血液无法及时供养到各大器官里面。若是子宫内的血液不足的话，能够产生的经血量也会减少的。

　　所以说，月经来两天就走，很有可能与身体内分泌失调有很大的关系。当你发现自己的经期过短的时候，就要考虑下是否内分泌失调了。

　　月经来两天就走的危害

　　月经来两天就走一点都不好，因为这样对身体的伤害很大。女人们都知道，女人们排经血是身体的排毒过程，因为经血排出身体的时候，所带走的并不只有身体内普通的血液，还有一些子宫的垃圾，还有一些毒素等等。若是经血量排出比较少的话，就意味着身体内的垃圾和毒素有很大一部分积累在身体里面了，这些垃圾和毒素长期待在身体里面的话，就会慢慢侵蚀身体的，影响身体各大器官的功能发挥。甚至，一部分垃圾和毒素还会游走到皮肤表层，导致皮肤受伤，让女人们出现痤疮、色斑等等问题。

　　所以说，女人们别以为月经来两天就走很好，相反，这样对身体健康毫无益处可言。所以说，女人们若是发现自己长期都是月经来两天就走的情况时，就一定要想法子调经，尽早改善才能让身体好起来哟。

　　月经来两天就走怎么调理

　　1、保持愉快

　　情绪的好坏也会影响月经的到来，若是时常保持紧张、激动，或是其他各种波动比较大的情绪时，身体就会自然而然地处于紧绷的状态，甚至内心还可能因此产生焦虑。小编提醒，一个女人若是长期出现焦虑的话，很容易导致卵巢功能出现紊乱的。一旦卵巢功能有问题了，与其密切相关的月经自然也会受到影响的。

　　所以说，女人们要保持愉快，每天都想着好的事情，不要计较太多。平日里多培养一些自己的兴趣爱好，让自己下班之余，可以做自己喜欢的事情。既打发了时间，同时有做离自己开心的事情，如此好事，何乐不为呢?

　　2、用当归泡水喝

　　建议平日里可以到药店买一些当归备用，然后每次想要喝茶的时候，拿出10克当归放入杯中。等其冲泡一会儿之后就可以当茶饮用了。坚持每天都喝上一杯的话，能够自然补充体内减少的雌激素，雌激素增多，身体就能恢复平衡了。这样的话，身体器官才会被滋养，比如说卵巢就会被滋润的特别好。