月经推迟尽早调理,否则子宫受损、难以怀孕!快试试专家这3招

发布时间:2019-10-10 10:29
在经期这一特殊阶段,女性体内激素水平波动,免疫力和抵抗力也相对较弱,以至于一不留神,就会受到细菌的侵袭,导致妇科隐患的出现,甚至还会影响子宫及生育功能。...

在经期这一特殊阶段,女性体内激素水平波动,免疫力和抵抗力也相对较弱,以至于一不留神,就会受到细菌的侵袭,导致妇科隐患的出现,甚至还会影响子宫及生育功能。所以对于月经的异常现象,大家一定不能掉以轻心!

月经推迟尽早调理,否则子宫受损、难以怀孕!快试试专家这3招

其中,很多女性频繁出现的月经问题是月经推迟,这是月经不调的一种常见表现。大多数女性的月经周期平均为28天,但有些女同胞发现,月经到来时间总是延迟,甚至超过预计时间一周以上,使周期常常大于35天,这就属于月经推迟了。

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为什么说该问题会危害女性的身心健康呢?

如果经血迟迟排不出来,便极易在子宫内形成淤积,其中携带的毒素垃圾也随之阻滞,时间一长,子宫承担的压力越来越重,内分泌紊乱、雌激素降低等问题随即找上门来,不仅会使女性产生头痛、心悸等不适症状,还会导致提前闭经、加速衰老,甚至无法怀孕!

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月经推迟往往出现在女性过度劳累、节食减肥、情绪波动之后,它们的共同点在于对气血的损耗较大,可见究其根源,造成该情况的主要原因是气血不足。

气血是女性的根本,所以大家在日常生活中,要尽量避免类似情况的发生。同时也要注意及时补充气血,使月经问题得到相应的改善。

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通过一位从医10多年的妇科医生的经验总结,在这里和大家分享三个小妙招,受此困扰的女性朋友不妨试一试!

妙招①:加强锻炼

现在习惯久坐的人越来越多,这和大家的工作性质、生活方式都有很大的关系,致使活动的机会少之又少,肢体僵化日益严重,极大地阻碍气血运行。建议大家每天快走或慢跑1小时,让身体得以舒展开来。

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妙招②:按摩穴位

在小腿内侧骨,足内踝尖上方相隔四横指,即可确定三阴交穴的位置,该穴对于女性来说益处极多,比如保养子宫、延缓衰老等,是女性的“青春穴”。它汇集了肝脾肾三经,每天按摩20分钟,可以有效促进气血运行,改善血液循环。

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妙招③:缓坡黑糖

坚持喝黑糖水,能够起到暖胃保健,驱寒祛湿的作用,还能有效提升体内的铁元素含量,达到补血益气的效果。缓坡黑糖含有丰富的营养元素,对女性补充能量、养颜美容都有一定的帮助。

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