经血颜色很淡是怎么回事 或是疾病在作怪

发布时间:2019-11-05 09:29
女性可以根据每个月月经的变化,来判断身体是否处于健康状态。而有些女性反应自己的经血颜色变得很淡。那么,经血颜色很淡是怎么回事?...
月经可是人体健康的信号灯,女人们可以根据月经的变化,判断身体是否健康。记住了,但你的经血颜色变得很淡,那么说明你的身体生病了,需要尽早调理。下面速速了解一下造成经血变淡的原因,了解清楚了,才能先对方法调理身体。

经血颜色很淡是怎么回事 或是疾病在作怪

  经血颜色很淡是怎么回事

  1、贫血

  如果女人存在贫血问题,而且一直都没有得到调理,甚至还有变严重的趋势。这类人来月经的时候,往往经血颜色非常的淡。需要特别注意的是,贫血也是病,千万别不把贫血当回事,当贫血变严重的时候,很容易出现头晕、眼花、乏力和耳鸣等等不适,给女人们的日常生活带来极大的影响。

  其中,不少过了月子期的女人,在生宝宝的时候,损耗的了大量的血液,若是月子期没有做好进补措施的话,就容易出现贫血问题。建议这类人务必要及时补血,比如说吃含铁的一些食物,补铁剂之类的。

  2、气虚血虚

  也就是人们常说的气血不足问题,当身体长时间出现气血不足问题时,会给身体带来众多的疾患。如果不及时去调理的话,实在严重的时候,还需要住院治疗才能恢复,所以说,在气虚血虚问题刚出现不是特别严重的时候,尽早找寻法子调理。

经血颜色很淡是怎么回事 或是疾病在作怪

  其中,当你来月经的时候,发现经血的颜色一致都是淡粉色的状态,就需要特别注意,因为极大的可能性是气血问题。因此,必须尽早去就医检查。同时,多吃一些大枣、南瓜、阿胶等补气血的食物。

  3、宫寒

  每个女人的体质是不同的,其中一些女人属于寒性体质,这类人最容易导致宫寒问题。然而宫寒会影响经血颜色,让经血颜色变浅,甚至出现淡红色的情况。所以说,有宫寒问题的女人们,需要想法子温暖子宫,赶走子宫内的寒气才行。

  其中,宫寒的症状的人有很多,可以自我对照一下:比如说天热的时候手脚依旧冰凉,比如说月经期容易痛经,并且经血中夹着血块,比如说很怕冷之类的。请这些女人要多吃一些羊肉、枸杞等暖身的食物,帮助自己保暖,赶走身体上的寒气,减轻宫寒问题。当宫寒得到了缓解,月经自然会得到改善,让经血颜色慢慢恢复正常。

经血颜色很淡是怎么回事 或是疾病在作怪

  女人们如何调理月经

  1、注意保暖

  为身体保暖这很重要,是经期保健最为重要的事情。因为身体一旦受凉就会变得十分的脆弱,痛经等不适就会接踵而来。对此,经前和行经期间都应该做好保暖措施,比如说多穿衣服,不要让自己着凉;比如说多喝热水,促进体内的寒气排出来;比如说多锻炼,促进血液循坏,同时让身体暖起来。

  2、坚持泡热水脚

  不少女人有痛经问题,如果你想要远离它的话,建议平日里要坚持泡热水脚。因为热水泡脚能够促进血液循坏,逼出身体内的寒气,让身体快速暖起来,从而起到缓解经期不适的情况。当然要记住,晚上七到九点的时候泡脚是最为合适的。并且泡的时间也不要太长,一般十五分钟到半个小时就够了。

  另外,想要提高驱寒能力的话,可以用生姜,或红花,或者艾草加水熬煮,之后用热水和汤汁调和泡脚。
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