女性冬天脱发严重怎么办 4个方法来改善

发布时间:2020-02-03 10:13
很多女性表示到了冬天脱发的情况越发严重。那么,这是什么原因呢?女性冬天脱发严重怎么办?...

很多女性表示到了冬天脱发的情况越发严重。那么,这是什么原因呢?女性冬天脱发严重怎么办?

女性冬天脱发严重怎么办

  1、正确洗头发

  根据发质以及季节来调整洗头发次数,油性发质每2天洗一次,干性发质3~4天洗一次即可。同时要注意洗头水温,水温不能太热,控制在40℃左右。另外根据头发问题针对性的选择合适的洗发水,就拿油性头发来说,油脂和头皮屑多,可选择控油去屑的洗发水。每次洗完头之后可使用护发精油,能维持头皮酸碱平衡,防止头发油腻。另外洗完头发后要尽快把头发吹干,因为头发在潮湿过程中,头皮的脂肪层受到损伤,容易引起头发脱落。

女性冬天脱发严重怎么办 4个方法来改善

  2、梳梳头

  选择防静电的梳子,从头皮部位开始梳,不能直接从头发中部或发梢部位梳。梳头时注意动作轻柔,若是梳不通的话可用另一只手轻轻捏住头发上半段位置,切不可硬扯。

  3、正确使用吹风机

  部分女性会拒绝用吹风机吹头发,担心把头发吹干呼或脆弱。不妨选择具有负离子功能的吹风机,能快速吹干头发而护发。洗完头发后顺着发丝吹,能让头发变得更加柔顺。先用热风迅速把发根部位吹到7成干,然后用损伤小的冷风给发捎部位定型。吹头发时吹风机放在上面,一边吹一边用手拨动头发。

  4、合理补充营养

  头发和皮肤一样,只有达到内阳外调,双管齐下才能让皮肤变得更加牢固。当身体缺乏维生素B时会影响毛囊生长环境,导致指甲无光泽和头发出油,可多吃含维生素B丰富的五谷类食物。头发是由蛋白质纤维所构成的,所以头发需有足够蛋白质来供给,多吃含优质蛋白质丰富的蛋类、奶类、瘦肉类等,让头发变得更加坚韧。

女性冬天脱发严重怎么办 4个方法来改善

  冬季脱发的原因是什么

  1、生理性脱发

  我们都知道大自然每一种动物都有自己的发展规律,很多动物的毛发都会随着季节的变化而变化,例如猴子为了适应温度的变化会换毛,兔子在春冬季也会换毛,蛇冬天会冬眠。而我们人的毛发也是会随着季节的变化而变化的,冬天人的毛发会受到环境的影响会出现脱发的情况,不过这是正常的脱发,毕竟每一根头发都是单独的生命体,它本身也有生长、衰老、死亡的过程,到了冬天会脱落量会多一些,不过也会有新的头发长出来,无须过多担心。

  2、洗头洗得太频繁

  冬天的天气是非常干燥的,但是很多人在寒冷的冬天还是会频繁的洗头,这样会破坏头皮和毛囊的营养和自然环境,头发无法正常摄取营养,导致脱发出现。

女性冬天脱发严重怎么办 4个方法来改善

  3、 精神因素

  冬天天气寒冷,万物萧条,没有什么生机和活力,有一些人的情绪也会随着天气的改变,例如冬天抑郁症产生也是这个原因,长期的负面情绪对于人的危害也是很大的,会导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,使得毛囊得不到相应的血液供应,引起脱发。

 

  4、疾病的因素

  一些疾病也会诱发脱发的出现,例如贫血、营养不良、感染性疾病等,这些疾病会影响发根部毛母细胞的功能,让头发不能正常的吸收营养,使毛发生长处于休止期,出现头发脱落。

  一般来说冬天脱发这并非一种病理状态,是人体新陈代谢产生的结果,因为头发是有生长周期的,头发会有生长到脱落的一个过程。冬天脱发的数量增多,到了春天后毛发自然也会再次长出来,我们放宽心,顺其自然即可。但是也要注意其中可能存在一些病理性脱发情况,如果发现头发脱落不正常,建议及时就诊。
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