4个错误的痛经知识 女人们赶紧看看

发布时间:2020-03-21 09:57
痛经人人都知道这个词,对于女人来说这个词实在是可怕。因为痛经的时候,很多女人都疼到直不起腰,巴不得它不会出现,可是偏偏痛经很难治愈。...
如果你没有正确认识痛经的话,就无法顺利改善痛经的问题。请女人们来看看错误的痛经知识,了解清楚之后,对你改善痛经很有好处的。

4个错误的痛经知识 女人们赶紧看看

  生活中常见错误的痛经知识

  1、痛经会自愈

  很多会痛经的女人,都听过老一辈的人说,没关系的,结了婚就不痛的。所以说一些女人从小时候就认为,痛经是会自愈的,只是自己年龄还没到而已。这种认知是错误的,因为痛经的诱发原因是不同的,有的时候因为原发性的,比如说子宫没发育好,等长大一些,子宫发育成熟了之后,疼痛会减轻。而有一些继发性的,比如说出现了妇科疾病,盆腔炎、宫寒等等,如果不及时治疗的话,痛经问题会日益加重的。

  因此,女人们出现痛经的时候,要去检查一下,看看具体的原因,这样子才能够对症下药。

  2、自己买止痛药

  痛经难忍的时候,很多女人会选择去药店购买止痛的药物。这种做法欠妥,因为痛经的原因是不同的,并不是所有的痛经问题,都能够用药物止痛的。如果乱服药的话,在药物的作用下,疼痛会不仅得不到缓解反而可能加重疼痛问题。如果女人们时常都会出现痛经的话,请就医后在医生的指导下用药,才会比较安全一些。

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  3、吃巧克力能止痛

  有很多女人听说吃叫巧克力可以治痛经,所以盲目追随大量进食巧克力。小编提醒,这种方法是没有科学依据的。巧克力是甜食,吃太多甜食的话,不仅没有办法消除疼痛,反而会加重身体不适感。

  4、热敷治愈痛经

  很多女人痛经的时候,会选择在腹部放热水袋或者说暖宝宝,这样子能够帮助减轻腹部疼痛。这种方法是日常女人们缓解痛经最多见的方法,但是此种方法只能缓解,而无法真正治愈痛经。热敷起到的缓解痛经的效果,是因为腹部温暖了,起到了活血化瘀的效果,促进了子宫内经血流通,而更好地将经血排出去。排出经血更顺畅了,痛经自然没那么痛了。

  痛经难忍该怎么办

4个错误的痛经知识 女人们赶紧看看

  1、做好保暖措施

  很多女人出现痛经问题,是因为体内积累了寒气,寒气太多造成血液流通受阻,经血就无法顺利排出去所致的。所以说,想要缓解痛经的话,就应该做好保暖措施。通过喝热水、增加衣物御寒的方法来加热身体,身体温暖之后能够扩张血管、帮助血液更好地流通,对抗子宫收缩,进而减轻疼痛。

  同时要记住,经期的时候千万不能碰凉水、喝冷饮、吃冷食,因为这些行为会导致子宫内堆积大量的寒气而出现痛经问题。

  2、保持头低臀高姿势

  当你痛经难忍的时候,请在床上保持跪姿,再将你的臀部抬起来,保持头低臀高的姿势。这样的动作能够改善子宫后倾的位置,能够让经血更好地排出去,解除盆腔中的瘀血,进而让疼痛减轻,改善腰酸不适的问题。当然,在睡前的时候保持这个姿势几分钟,让痛经减轻一些,能够更好地入睡。

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