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母乳喂养的好处

母乳喂养的好处

母乳喂养的好处

 

母乳喂养

 

  母乳喂养,以母乳为主要食物的喂养方式。母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。母乳是纯天然的宝宝最佳的饮品。母乳喂养的好处有哪些呢?母乳喂养需要注意哪些方面呢?

 

母乳喂养的好处

 

  1、母乳营养价值最高

  母乳营养丰富,钙磷比例为2:1,有利于宝宝钙的吸收。母乳中的铁50%可被宝宝吸收,但牛奶中铁的吸收则不足一半。

  母乳有助于营养吸收。母乳你牛奶更容易消化,母乳喂养的宝宝不会便秘。

  母乳提高宝宝抵抗力,增强宝宝抗病能力。特别是初乳含有多种抵抗疾病的抗体和免疫细胞。母乳喂养的宝宝不易生病。很少有肠胃炎、胸部感染和麻疹的病例,这是由于宝宝直接接受了母体和母乳中抗体的缘故。

  母乳喂养婴儿不易引起过敏反应。母乳是最天然最理想的食品。

  2、母乳是连接宝宝和妈妈的纽带

  授乳愉快,受乳快乐 。母乳喂养增进母子感情。有利于宝宝身心健康,对宝宝成长有好处。

  3、母乳喂养安全、方便

  母乳喂养何时何地都能进行。母乳方便卫生。几乎不含细菌,方便经济。

  4、母乳喂养对妈妈有益

  坚持母乳喂养的妈妈产后恢复快。

  母乳喂养有利于避孕,因为宝宝吮吸刺激,使催乳激素分泌增加,促进产乳量,同时抑制排卵。母乳喂养的妈妈至少10周或更长时间(6个月左右)不排卵,短时间不用担心怀孕。

  母乳喂养有利于妈妈体型恢复。宝宝吮吸可刺激子宫收缩。母乳喂养也不会影响到乳房的形状和大小。乳房下垂与母乳无关。

  母乳喂养的妈妈乳腺癌的发生率要低。

  虽然,大多数人也熟知母乳喂养的好处,但这期中,还是存在着一些容易被误解的小盲点。比如,有些人认为,母乳喂养的时间越长越好,于是,就尽可能地把断奶时间无限期延后。这不是正确的做法,因为母乳的营养成分,更适合新生儿的身体需求,当宝宝逐渐长大,需求的营养物质多样化,母乳未必能很好很全面地提供。

 

母乳喂养知识

 

  怎么判断宝宝吃饱了?

  妈妈喂奶前乳房丰满,喂奶后乳房较柔软。宝宝吃饱后能安静入睡或不哭不闹自己玩。

  母乳喂养的宝宝,一天至少6次小便。

  宝宝大便正常, 每天2次,呈金黄色糊状。

  宝宝渐渐长胖,体重每月增加500~1000g。

  宝宝吃奶的量与次数如何掌握?

  母乳喂养一个最大的缺点是掌握不好宝宝到底吃了多少奶水,宝宝是吃的太多还是不够。

  乳房的功能是分泌乳汁来满足宝宝的需要,他吃得越多,你分泌的母乳就越多。你严格按照每4小时一次的程序给宝宝喂奶,这会减少你的母乳量。2个月以下的宝宝都应该按需喂养,即他需要就喂他,喂奶的时间间隔由宝宝决定,尽可能让宝宝多吸奶。

  比如,宝宝一开始吸吮了两分钟,让他稍微躺下来,宝宝开始吞咽奶水,一口一咽,两分钟后,两口一咽,再一分钟后,三四口一咽。然后,宝宝继续让宝宝吮吸了三分钟,再次让他躺下来,再让宝宝吞咽两分钟。这样算下来,宝宝在母亲怀里吮吸的时间一共是十多分钟,而真正吞咽奶水只有五六分钟。

  新妈妈一开始喂奶,宝宝吮吸的时间更长,真正吞咽奶水的时间一般会更短一些。所以,不要因为宝宝含着乳头的时间很长,就误以为宝宝已经吃饱了。每次喂奶,宝宝吞咽奶水的时间达到了十来分钟(其间有三四次让宝宝躺下来咽奶水),宝宝一般就是吃得不错了。

  如果宝宝还表现出饿的样子,就应该让宝宝继续吃。如果宝宝是在大口大口吞咽过程中把乳头吐出来,这有可能是宝宝累了,要让他喘一口气,才能接着吃。如果是宝宝干吮,吞咽很少的时候吐出来,这一般表示宝宝要么吃饱了,要么需要拍嗝。这时候,如果乳房摸着很软,就表明吃清了。如果比没奶时大一些,硬一些,就说明这一侧乳房宝宝还没有吃清,在下一次吃奶时,这边的乳房要先喂给宝宝,即使另一侧涨奶了,也最好把这边没吃清的奶先吃完。

 

母乳喂养注意事项

 

  1、乳汁分泌不畅怎么办?

  妈妈心情保持舒畅来喂奶。妈妈精神压力过重,乳汁会分泌不畅。妈妈的心情是宝宝最大的成长环境。

  2、怎么判断宝宝喝饱没有?

  婴儿期间,喂完之后,孩子的表情比较高兴或者跟你笑一下,或者看一看周围很安详,过一会儿自然而然就睡了,这是一个很健康的宝宝。反之,妈妈要看是不是你的奶水不足或是宝宝有没有申通不舒服等。怎么判断宝宝喝饱没有?母乳喂养就比较难估计,主要从以下判断:乳房的自我感觉、吃奶的声音、宝宝的满足感、大小便次数、体重增长。

  3、母乳喂养按需分配

  母乳喂养首先一个前提是按需分配的,什么叫按需分配?只要他想吃就让他吃,尤其在新生儿期,按需分配的体现更突出一些。

  4、如何度过断奶期

  新妈妈断奶期要果断,一直不断奶,对新妈妈的健康也是不利的,乳房一直在“使用”中,无法恢复孕前状态,随着时间的推移,恢复的难度会越来越大。

  5、奶粉好还是母乳好?

  乳汁就像大自然赐给母亲和宝宝的奇迹。有的妈妈听信广告,认为配方奶粉比母乳营养全面,添加了宝宝所需要的营养元素,一定比吃母乳更有益。其实不然,人工合成的配方奶,不会像母乳这样,是为宝宝量身打造,切合宝宝的成长需要。

  配方奶粉中难免会含有少量的香精、抗腐成分,这些,对宝宝尚未发育完全的身体是不利的。专家鉴定,在宝宝出生的六个月里,最好采用纯母乳喂养,六个月以后,再逐渐配合奶粉、辅食等。

  6、喂奶注意卫生

  每次喂奶前洗手,勤剪指甲,用温开水清洗乳头等部位。喂完奶后也要擦净乳头及周围,以免残留奶源形成垢。

  7、喂奶顺序

  先喂一侧乳房等被吸空后再喂另一侧,下次喂奶时轮换先后顺序。每次喂奶10~20分钟。哺乳后要将乳房中耳朵乳汁排空,以利于下奶。

  8、宝宝吃奶后会吐奶怎么办?

  宝宝的胃是长管状的,而不是弯曲的,所以即使吃很少也容易吐奶。宝宝吐奶时如果不及时擦拭干净,吐泻物进入鼻子或耳朵会引起感染,还有可能堵住气管,妈妈们一定要小心再小心!

  9、得了乳头炎,怎么办?

  乳头上长出白色透明状水疱就是乳头炎的主要症状。这是由于奶水残渣堵塞乳管所引起的,可以在喂食母乳前将热毛巾敷在乳房上并紧紧按住,之后让宝宝尽量吸空这一侧的乳汁。尽量避免直接用手挤破水疱,实在需要挤破可以到医院处理。另外,万一 乳头破了要及时用药,一般会很快愈合,不要停止喂奶或回奶。

  10、宝宝咬得乳房好疼,怎么办?

  最好的办法是轻轻地捏住宝宝的鼻子让他/她自然而然地松开嘴。

  11、夜间喂奶的注意要点

  夜间喂奶时切勿让宝宝衔着奶头睡觉。以免熟睡后乳房压住宝宝鼻孔造成宝宝窒息。可以像白天那样坐起来抱着宝宝喂奶,避免发生意外。一般数来,新生儿时期的宝宝,一夜喂两次奶就可以了。如果宝宝夜间熟睡不醒尽量不要惊动他。把喂奶的间隔时间延长。

 

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