植物安全

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  现在人们越来越重视环境的绿花程度,绿色的点缀不仅美化环境还带来健康。很多办公一族喜欢在办公室办室摆放绿色植物,很多家庭也会摆设绿色植物,这些室内植物到底对人体有哪些好处呢?什么植物适合放在室内呢?

 

室内种植物对人体有哪些好处

 

  1、室内植物对室内环境的改善作用

  1)释放氧气,保持空气清新

  空气中二氧化碳含量一般为003%。当二氧化碳含量达到005%时,人的呼吸就会不适;其含量达到02%时,人就会头昏、心悸、血压升高。植物在其正常的生理过程中,会释放氧气,吸收大量的二氧化碳,调节空气中的碳氧比例,保持空气清新,使人们更为舒适。此外,还有些植物如仙人掌具有与众不同的生物学特性,其原产地十分干旱,极难获得水分,因此其代谢也与一般的植物不同,该类植物气孔白天关闭减少蒸腾,夜间开放吸收二氧化碳,因此把它们列为能在夜间清新空气的花卉。

  2)净化室内空气污染

  现代人的大部分时间是在室内度过的,室内空气状况与人体健康密切相关。越来越多的研究表明,室内污染物种类繁多,污染源广,对人体健康的影响也是多方面的。典型室内主要空气污染物及其对人体健康影响如下:(1)挥发性有机化合物(VOCs),是一种主要的室内空气污染物,目前已鉴定出900 多种。除醛类外,常见的还有苯、甲苯、二甲苯、三氯乙烯等。它们对人体所产生的影响往往是异物刺激、恶臭恶心和呼吸不畅,致使对人体肝、肾、脑及神经系统都有不同程度的影响,协同后可使人体的免疫力下降,甚至会致病及致癌。(2)可吸入悬浮颗粒物(PM10)。悬浮在空气中,空气动力学当量直径小于等于10μm的颗粒物称为PM10。PM10往往会引起呼吸道感染并易对较窄呼吸道内壁造成损害,致使人体肺功能损伤,尤其对哮喘病人的危害性更大。其他室内空气污染物还包括氮氧化物(NOx)、一氧化碳(CO)、二氧化碳(CO2)等。

  3)增加室内空气中负离子浓度

  负离子对人体健康的促进作用是一位德国医生于1931年发现的。虽然负离子对人体的作用机理并未完全清楚,但大量的动物研究和临床实践已证实,空气负离子具有多种生物效应,并能影响人体的多项生理指标,对某些疾病具有辅助治疗和康复作用。

  空气负离子被誉为“空气维生素和生长素”,具有降尘、抑菌功能,在净化空气、调节小气候、人体保健、防病治病等方面效果显著。

  2、植物挥发物具有杀毒抑菌和增强人体免疫力作用

  植物在其生理过程中释放出大量的挥发性物质。据报道,植物大多产生挥发物,这些挥发物均具有一定的抑菌作用,可以清除空气中的细菌病毒。

  美国的研究表明,室内缺乏植物的房间较有植物的房间空气中含菌量高50%。居室绿化比较好的家庭,空气中细菌可降低40%左右。植物可使空气中的细菌和有害微生物大大减少,同时,还能清除空气中的重金属微粒。文竹、秋海棠属植物、天竺葵分泌的植物杀菌素能减少感冒的发病率。

  3、形成绿色视野,促进人类健康

  城市现代化的发展,生活节奏的加快,使人们在室内工作的时间越来越长,室内的空气污染和沉重的工作压力引发的各种生理和心理疾病(或称“病态大楼综合征”),也越来越引起人们的关注。植物与人共享室内空间不仅有利于环境质量的改善、也是身心健康的最佳调节剂。

  据研究,绿色在人类的视野中占据25%就能消除眼睛的生理疲劳,对于人们放松精神和调节心理最为适宜。绿色装饰已成为软装潢的重要组成部分,它可以柔化建筑的硬线条,调节人的心理、放松精神,缓解焦躁、稳定情绪,使人心情舒畅。

  4、室内植物对人体健康的副作用

  值得注意的是,有些花卉不宜在室内种植。这些花草虽然外观很美,却含有一些有毒的物质。这些有毒物质具有保护花草自身不受病虫害侵犯的作用,但人接触了,有时可能会对人体造成各种各样的伤害。中国预防科学院最新研究证实,目前发现有52种植物人们长期接触会致癌。其他常见的有毒植物还有马蹄莲、虞美人、黄花杜鹃、南天竹、变叶木等。

 

植物功效大盘点:你喜欢哪种

 

  在室内摆放一些抗污染的花草,能起到净化空气的作用。如常青藤能“吃”苯,吊兰能“吞食”室内的一氧化碳、甲醛,天南星的苞叶能吸收苯、三氯乙烯。如果一间10平方米左右的居室中有一种抗污染的植物,就会大大有利于空气净化。

  用钢筋水泥预制板盖成的现代化住房内,空气湿度大大低于正常标准,而一种叫莎草的植物喜水,因此应把盆栽莎草置于深水槽中,能将“沙漠”变“绿洲”。感觉憋闷,原因不是室内氧气不足,而是负氧离子奇缺,当室内有电视机或电脑开启的时候,负氧离子会迅速减少。有许多可以在室内种植的花草能产生负氧离子——这些花草就是柏木、侧柏和柳杉。

  如果房间面积较小,不妨种植一些较低矮的植物,如仙人掌之类。目前,西方盛行在阳台上养植云杉和其他低矮的针叶树,它们能让室内充满使人神清气爽的树香。许多适于室内种植的花草具有杀菌功能,如果房间里摆放一些盆栽柑橘、迷迭香、香桃木、吊兰等,空气中的细菌和微生物就会大大减少。

  上述介绍的一些花草,都是比较容易养植的花草,一般在花草市场都能见到,价格也比较低廉,所以,是很适合家庭种养的。

  能吸收有毒的植物

  芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。有研究表明,虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体,吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手。

  净化空气作用的植物

  肾蕨、贯众、月季、玫瑰、紫薇、丁香、玉兰、桂花、金绿萝、芦荟、鸭跖草、耳蕨、仙人掌、虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰、凤梨、仙人球、令箭荷花、昙花、宝石花、肥厚景天、紫花景天、常青藤、铁树、菊花、红鹳花、石榴花、米兰、龙血树、白芷花等。

  抗辐射观赏植物

  有的观赏植物具有吸收电磁辐射的作用,在家庭中或办公室中摆放这些植物,可有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射污染。这些植物包括:仙人掌、宝石花、景天等多肉植物。

  驱虫杀菌观赏植物

  有的植物具有特殊的香气或气味,对人无害,而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味,有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括: 晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄荷等。

  能吸收有毒化学物质的植物

  芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。有研究表明,虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体,吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手,可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。

  常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、半支莲、月季花、山茶、石榴、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物。

  兰花、桂花、腊梅、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器,其纤毛能截留并吸滞空气中的飘浮微粒及烟尘。

  能杀病菌的植物

  玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。

  紫薇、茉莉、柠檬等植物,5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。

  仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物,其肉质茎上的气孔白天关闭,夜间打开,在吸收二氧化碳的同时,制造氧气,使室内空气中的负离子浓度增加。

  虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及褐毛掌、伽蓝菜、景天、落地生根、栽培凤梨等植物也能在夜间净化空气。

  减少阳光辐射,降低室内温度

  在家居周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援植物,让它们顺墙或顺架攀附,形成一个绿色的凉棚,能够有效地减少阳光辐射,大大降低室内温度。

  利于睡眠,提高工作效率

  丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快,有利于睡眠,还能提高工作效率。

  最近,美国航空航天局的科学家们发现,常青的观叶植物以及绿色开花植物中,很多都有消除建筑物内有毒化学物质的作用。此次研究还发现,植物不光是靠叶子吸取物质,植物的根以及土壤里的细菌在清除有害物方面都功不可没。中国装饰协会室内环境监测中心工程师周淑琴认为,在居室内最适合放置以下二种类型的植物。

  能吸收有毒化学物质的植物

  芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。有研究表明,虎尾兰和吊兰可吸收室内80%以上的有害气体,吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手,可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。

 

对宝宝有害的花草黑名单

 

  不能吃 轻则咽痛重可致命

  黑名单:滴水观音、花烛、黄杜鹃、含羞草、一品红、状元红。

  专家指出,成都这名学生的惊魂经历,主要是因为滴水观音茎内的白色汁液和滴下的水有毒。据了解,皮肤接触滴水观音的汁液就会发生瘙痒或强烈刺激,眼睛接触汁液可引起严重的结膜炎,甚至失明。误食后会有恶心、咽部和口部不适、胃部灼痛等症状,严重的还会窒息,导致心脏麻痹死亡。因此,有小孩尤其是幼儿的家庭不宜种植滴水观音。幼儿分辨事物的能力差,而且抵抗力低,一旦接触到滴水观音,后果不堪设想。

  有些植物是不能入口的,否则轻的引发口咽部不适、疼痛,重则导致呕吐等。如花烛一旦被孩子误食,嘴里会烧痛、肿胀、起泡、吞咽困难,嗓音也会变得嘶哑。黄杜鹃花叶子和花粉酿制的花蜜都有毒,误食后嘴里会感觉火烧火燎,并出现流口水、恶心、呕吐等症状。此外,含羞草、一品红和状元红等花草也都带毒,因此都不能出现在有幼儿的家庭。

  朝阳区妇幼保健院儿科李杰主任医师提醒,如果家中有上述带毒植物,家长要尽量让孩子远离,更不能让孩子接触甚至舔、咬这些植物。一旦孩子出现问题,要尽快送医院,送医院途中可用手指抠孩子的喉咙来催吐,减轻毒物对孩子的威胁。

  不能摸 轻则瘙痒重则肿胀

  黑名单:小叶橡胶树、菊花、夹竹桃、月季、玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花、仙人掌(球)。

  儿童的家庭种植植物也有很多讲究,有些植物是根本不宜种植的,如小叶橡胶树,其叶子和树茎内均含有有毒的牛奶状树液,碰到后就会导致皮肤疼痛肿胀。菊花,碰触到花朵后会让人有轻微疼痛和肿胀感,儿童感觉更甚。夹竹桃,每个部位都有毒,也是儿童根本不能碰的。

  一些花卉容易导致人发生过敏,如月季、玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花等,碰触后就可能引起皮肤过敏,出现红疹,奇痒难忍,对孩子来说是更难以忍受的。

  此外,一些仙人掌类植物、月季上长有尖刺,容易刺破幼儿稚嫩的皮肤。有儿童的家庭或者儿童房间尽量不要摆放。

  不好闻 浓烈花香引发不适

  黑名单:夜来香、郁金香、百合花、紫荆花、松柏类花木等

  除了带毒植物外,一些植物的香味也可能让宝宝身体不适。中国室内环境监测工作委员会提醒,一些香味过于浓烈的花草会让人难受甚至产生不良反应,如夜来香、郁金香、五色梅等花卉,儿童则对这些气味更加敏感和不适应。而且,夜来香的花粉还容易引起过敏,引发皮肤炎症。此外,兰花、百合花所散出的香气会令人过度兴奋而引起失眠;紫荆花花粉如与人接触过久,会诱发哮喘或使咳嗽症状加重;松柏类花木的芳香气味会刺激宝宝的肠胃,影响食欲。

 

芳香植物能影响情绪 治疗疾病

 

  芳香植物是指含有较多的芳香性物质,既可以用于治疗,又可以作为芳香剂被广泛利用的一类植物。早在5000多年前神农氏就发现了植物的芳香性,在古希腊和古罗马时代,人们认为在浴室撒播香气有益于健康。古人还将丁香等做成香囊,用菊花、金银花香枕来预防疾病。近来的研究表明,芳香植物的香气能影响人的情绪。

  芳香植物分类

  1、香花植物

  香花植物指鲜花具有香味的芳香植物,如栀子、米兰、兰花、桂花、牡丹、芍药、月季、含笑、水仙、丁香、玉簪、紫藤、九里香、茉莉、小苍兰、玫瑰、瑞香、结香、腊梅等。在香花植物的应用中,可以按照它们不同的欣赏季节和其他植物搭配种植,延长景观的观赏时间:很多芳香植物还可以制作成精油应用于芳香疗法。

  2、香草植物

  香草植物指全株或地上部均具有芳香气味的草本类植物,如香蜂花、鼠尾草、薰衣草、罗勒、迷迭香、紫苏、薄荷、留兰香、马鞭草、牛至、香芹等。一些香草植物都能够做蔬菜和调味料,如紫苏、罗勒,还有一些能够做药材、制作成食品,如菊花。

  3、香果植物

  香果植物指果实具有芳香气味的植物,如芒果、柚、橙、金橘、佛手、葡萄、柠檬等。大部分香果植物都是可食用的,在吃的过程中它们散发出的香味能够改善人们的情绪。

  4、香木植物

  香木植物指树下木材能发出木本芳香的植物,如月桂、檀香、香樟、楠木等。香木植物的木材还可以做成具有特殊香味的家具。

  芳香植物对人体的作用

  1910年法国化学家Rene Maurice Gattefosse(当代芳香疗法之父)发现了熏衣草油能够治愈烧伤。后来的很多研究也证明香味对人的精神生活能产生有益影响,例如吸入柠檬、罗勒、迷迭香混合的刺激性精油有提神的作用:而吸入由熏衣草、马郁兰、快乐鼠尾草混合的安神性精油,可以明显地减轻压力。芳香气味还被证明对减轻一些病人治疗时的痛苦有作用,并能刺激消费、改善学生记忆力并提高学习效率。

  心理学教授还发现气味怡人的室内使人工作有自信和效率,且较有诚意化解冲突。目前国外已经将芳香精油的研究成果转化为应用产品,例如根据需要可以在建筑物中安装芳香系统,以提高员工工作效率、抒解压力或放松精神。美国境威斯康辛州的St Croix Valley纪念医院安装了精油挥发系统,尤其在急诊室,芳香气味减轻了家属和病人的焦虑。法国、日本德国等国家也开设了花香医院,在神经系统、呼吸系统方面治疗效果很明显。这些都进一步证明了香气成分对人体的作用。

  研究证明,令人愉快的气味和令人不愉快的气味能引起不同的自主神经反应。IFF(全球居首位的香精香料创造及生产商)通过测定人体皮肤电反应、心率、皮肤温度等指标,发现苹果和肉豆蔻的混合气味令人愉快,白松香的味道令人难受。香气还能引起其他生理变化,如甜橙香气有刺激作用,能增加人们的瞳孔收缩速率;吸入檀香挥发油能减少眨眼速率,这些都是副交感神经系统活动增加,身体放松的体现。香气的刺激还能引起明显不同的脑电波,2002年郑华就将人体脑波变化(α波和β波)作为测定指标,发现人们闻过月季、雪松等的气味后,脑电波显示人的情绪趋向放松;而白兰花、珍珠梅的香味却则由于香气过于浓烈或具有特殊异味而令人紧张。日本有相关研究还通过测定CNV(大脑期待波),证明了罗勒、丁香、天竺葵、天竺薄荷、薄荷油、玫瑰、依兰油具有刺激作用(引起CNV早期成分增加),香柠檬油、黄春菊、柠檬、马郁兰、檀香则具有镇静和放松作用(引起CNV早期成分减少),缬草属、山艾树等少数植物的香气则表现出混合作用。

 

小儿要注意花粉过敏

 

  花粉过敏症又叫枯草热,表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现:一是“花粉过敏性鼻炎”,鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等;二是“花粉过敏性哮喘”,表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重,好后与正常人无二;三是“花粉过敏性结膜炎”,表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀,并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

  儿童“花粉过敏”往往在2~3岁后发生。主要从以下几方面预防:

  1.对已有花粉过敏的小儿采取一定的预防措施,以减少或减轻疾病的发作。如在空气中花粉浓度高的季节,有规律地服用抗组胺药物,如扑尔敏、仙特明等。对于较严重的花粉过敏性鼻炎和花粉过敏性哮喘患儿,应该有规律地局部使用激素。

  2.控制环境,主要是减少小儿暴露在花粉中的机会。如在花粉的授粉期夜间关闭门窗;早晨空气中花粉密度高,尽量推迟小儿上午出门的时间,不要让小儿进行户外晨练;不要在户外晾晒小儿的衣物和被褥;减少野外活动;大风或天气晴好的日子,少带小儿外出。

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