宝宝学跳舞

【宝宝学跳舞】宝宝学跳舞的最佳年龄_宝宝学跳舞的好处

宝宝学跳舞

宝宝学跳舞,对于宝宝的身体健康来说是非常有益的,既能够锻炼宝宝的体魄,又能使宝宝接受艺术的熏陶,一举两得。家长们在宝宝学跳舞的过程中发挥着重要的作用。
 

宝宝学跳舞的最佳年龄

 

随着素质教育的普及,广大中小学生的课业负担大大减轻,舞蹈培训、钢琴培训、声乐培训等各种音乐培训课程相继成为孩子们的学习内容,丰富着孩子们的课余生活。如今,很多家长都会鼓励孩子特别是小女孩参加舞蹈培训。但是也有一些家长则担心过早的参加舞蹈培训,会对孩子的身体成长不利。那么让孩子几岁开始参加正规的舞蹈培训最合适呢?

开始参加正式的舞蹈培训学习舞蹈最好是在四、五岁,因为这个时候的孩子的韧带还不是太硬,练功不会太疼,4岁以上比较好,5、6岁时练习基本功的效果最好。因为4岁以前幼儿的大肌肉群发育不完全,开始练功容易出现问题。。多练练,能拉长韧带。但是孩子们也要注意,不要太剧烈,以免韧带拉伤,要从轻到重。要有好的基本功的话,最好不要超过9岁,最最迟也不好超过11岁。因为孩子的柔软度练习的最佳时间是9~11岁。过了之后,柔软度很不容易达到最好。如果仅仅是兴趣的话,什么时候开始学都没有关系了。

孩子们参加舞蹈培训学习舞蹈,对他们的成长会有很大帮助。舞蹈练习可以使身体变的挺拔,克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态;科学化、规范化的舞蹈培训还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展。使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高。

 

宝宝学跳舞的好处

 

 

你家宝宝是不是一听到洗脑神曲《小苹果》、《江南style》就开始翩翩起舞了。家长们可别不当一回事,觉得只是一时逗乐,其实宝宝爱上跳舞,学会跳舞对宝宝本身可是有很大的好处哦!

 

1、让孩子的形体更优美:正处于快速生长发育时期的孩子,经过挺胸、抬头、收腹等舞蹈基本功的训练,能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查,同样性别同年龄的儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身高平均要高4--8厘米。

2、让孩子的动作更协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。

3、让孩子的肢体更灵活和柔韧:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练,儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

4、锻炼孩子的毅力:从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

5、提高孩子的身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,使大脑更灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能,减少患心脏病的危险性,降低血压和增加骨胳密度,同时使人精力和体力更加充沛,不易疲劳

6、提高合作能力和集体荣益感:舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。

7、培养审美情感:舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。

8、培养自信心:舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。

9、培养孩子的想象力:舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。

 

 

如何教宝宝跳舞


爸爸妈妈们有没有发现,宝宝在看电视的时候有唱歌跳舞都会跟着学,这时候可以鼓励宝宝多唱多跳,也可以适时给宝宝报个舞蹈班,那么宝宝要如何学跳舞呢?

第一、多看多学,爱上舞蹈

家长们可以经常带着宝宝看一些歌舞表演,吸引宝宝对舞蹈的兴趣。让宝宝用感官去感受跳舞的乐趣。经常让宝宝赏识音乐,让宝宝感受音乐节奏的变化,耳读目染之下,宝宝对舞蹈的兴趣会越来越深。

第二、陪跳!跟着宝宝萌萌哒

和宝宝一起听童谣,指导宝宝本身做一些动作来配合音乐以及歌词,例如演出小猪就用鼻子拱一拱;演出鸭子就半蹲着外八字走两步等等一开始宝宝不懂患上怎么演出,怙恃先做树模,逐步宝宝就会发挥他令人吃惊的想象力,创编出许多跳舞动作

第三、多鼓励!宝宝跳舞更带劲

宝宝学习跳舞往后,让宝宝按照兴致经常给小伙伴们或邻人亲戚演出,演出后一定要称赞宝宝,让他对于跳舞树立决心信念以及乐趣同时通过经常的练习,宝宝的身体协调能力、动作以及节奏的配合度也会提高。

孩子年龄偏小,兴趣转移大,容易反复;家长在孩子“学不学舞蹈、学多久舞蹈”的问题中起了决定性作用。

往往最后有成绩的孩子都是家长始终坚持让孩子学习的结果。孩子有没有发展,在学习初级阶段并不能完全的体现,只有坚持训练多年才能准确反映出来。另外,舞蹈除了具有功利性的作用外,对孩子体态、气质的培养才是重点。不经过长期的规范的训练是不能看出培养的效果来的。所以,家长们的坚持是孩子成功的关键。

 

宝宝学舞蹈需要循序渐进

 

“学舞蹈一定要循序渐进。”一位舞蹈老师这样说。她表示,经常有家长问她,为什么孩子学了一年多舞蹈了还不会下腰、劈叉?还有的家长甚至会逼孩子在家加倍练习,结果弄得孩子谈舞色变。

爸爸妈妈们存在着这样的误区,认为孩子会下腰、会劈叉就表示舞蹈水平高。一些舞蹈培训班为了迎合家长,就有意识地加强这方面的训练,日复一日孩子形成一种消极心理:舞蹈看上去很美,学起来受罪,跳着跳着半途而废。

而事实上,幼儿学跳舞不要过分强调基本功。对于3岁多的幼儿,边唱边跳地表演他们生活中的某个情景,哪怕是吃、喝、玩等动作,其实也是舞蹈。孩子在哪个年龄段,就该学哪个年龄段的内容,3~6岁的孩子适合学习幼儿舞蹈,6~8岁的小朋友可学习少儿舞蹈。

 

 

 

宝宝学跳舞的注意事项

 

很多妈友都在问,宝宝喜欢跳舞,想让宝宝学习跳舞,那么宝宝学习跳舞有什么注意事项呢?宝宝是否要上正规的舞蹈培训班学习呢?我们来了解一下吧!

首先,如果你家宝宝喜欢学舞蹈,一定要让孩子去专业的机构学习,而且不要一开始学舞蹈,就让孩子做下叉、下腰的动作,要让孩子从基础的、简单的动作开始练习。孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都比较弱,很容易在这些练习中受伤,一定要循序渐进。

其次,注意孩子的个体以及接受能力,不能一概而论。还有,孩子在做下腰练习的时候,一定要有专业老师进行一对一的辅助练习,绝对不能让孩子自己完成这种动作,否则很容易在不经意的情况下受伤。

另外,家长们需要注意的一点是,送孩子们去外面学习舞蹈一定慎重选择舞蹈培训机构,看看他们是否有专业资格,看看这里的老师是否有专业资格,看看这里的老师是否认真负责。而且还要看看自己孩子的身体条件,不要盲目地跟风学舞蹈,也不要急于求成。

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