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学武术

学武术

学武术

    学习武术有很多好处,它可以提高孩子的自我防护能力,强身健体,能够促进孩子身体身心的全面发展。

学武术的好处


    现在好多家长开始让孩子学习武术,原因是能够强身健体,增强体质。在越来越好的生活条件下,许多孩子挑食,摄入过多的肉类蛋白质,而且不爱运动,过分依赖电视电脑,从而导致儿童肥胖病的增多。武术锻炼能够促进孩子身体全面发育,培养正确的身体姿势,提高孩子的身体协调能力。在学习的过程中,培养孩子吃苦耐劳,不怕辛苦,虚心好学,团结友爱等各种优良品质。对孩子的身体、身心都有很好的提升。

几岁开始学武术


    学习武术的好处多多,那么孩子到底几岁学武术合适呢?4岁以内的宝宝,身体发育等各方面还不适合进行武术训练。一般来说,孩子到了4岁以后,孩子身体发育开始加快,并且身体的柔韧性也处于最佳状态,并且这时期孩子的大脑发育,以及记忆性等都是一个发育高峰期,这时是学习武术的最佳年龄。但是这时孩子年龄还小,所以学武术最好从一些简单的动作和动作组合开始学习。

学武术注意事项


    让孩子喜欢学武术,首先孩子要对这方面感兴趣,其次家长和老师也应该积极配合好孩子的学习,使用教育方法要恰当。学习武术需要循序渐进,持之以恒,这就需要孩子的耐力和承受能力要强,家长一定要注意不要急于学成。学习时更要注意师傅的练习方法,长时间、枯燥地练习武术动作是不可取的,尤其是对于年龄小的孩子,学武术的运动量不能过大。

 

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