宝宝睡眠

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宝宝睡眠

    宝宝睡眠好坏有时候能反映出宝宝身体健康状况。家长们在照顾宝宝时,如果发现宝宝睡眠不安稳或者有其他问题时,应该及时找出原因,看看是否由于宝宝身体产生疾病而导致的宝宝睡眠不好,并且要及时解决问题。

宝宝睡眠不安稳的原因


    宝宝睡眠能反映出宝宝身体的健康状况,宝宝睡眠不安稳可能是很多原因造成的。宝宝在婴儿时期时,由于神经系统发育还不完善,会导致宝宝睡眠惊醒情况出现,这种状况会随着宝宝年龄的长大逐步消失,家长不需要特别担心。宝宝睡眠不安稳,有时候可能是尤其妈妈们给宝宝喂食过饱造成的,宝宝晚上吃的不好,出现腹胀,胃部不舒服,宝宝睡眠会特别不安稳。另外,宝宝如果有肠道寄生虫,营养不良、贫血、佝偻病等也会出现宝宝睡眠不安稳。

如何让宝宝睡眠更舒适


    宝宝睡眠好了,身体才能更健康。在宝宝睡眠前可以先给宝宝做一下按摩,帮助宝宝伸展一下四肢,使宝宝身体血液更加流畅,或者帮宝宝揉揉头,更有助于宝宝睡眠。白天的时候可以多带宝宝到户外运动一下,宝宝运动的多了,晚上就会容易睡着,宝宝睡眠质量也会跟着提高。宝宝睡觉前,妈妈们给宝宝洗一个热水澡,更能有助于宝宝的睡眠。另外,一个安静的环境也会更有助于宝宝睡眠的,宝宝睡觉的房间最好不要靠近嘈杂地方。

宝宝睡眠反应的疾病


    宝宝睡眠情况能反应出宝宝身体的疾病情况。如果宝宝睡眠不安稳,经常翻来覆去睡不好,并且常有口臭,嘴唇干燥,舌苔发黄的话,这可能是由于宝宝肠胃不好造成的,最好带宝宝到医院去看看。宝宝睡眠时有哭闹不停情况,并且常常摇头,用手抓耳朵,这可能是宝宝耳朵有耳屎,或者是宝宝有中耳炎,情况严重的话最好到医院检查。

 

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