您的位置:首页 > 百科 > 育儿百科 > 婴儿 > 断奶 >

辅食

辅食

辅食

    宝宝在成长过程中,辅食的添加是必须的。给宝宝添加辅食可以帮助宝宝均衡营养。辅食添加要按照一定的顺序来,才能确保宝宝发育更快更好。

辅食选材


    辅食的选材很重要,选材好了才能保证宝宝的健康。给宝宝选择辅食时,要选择新鲜的,这样食物的营养足够,且不会流失。而且辅食最好当顿做好给宝宝当顿吃,不要喂宝宝隔夜食物。一些发霉的食物不要喂宝宝吃,以免上面残留有病菌,使宝宝感染。购买的蔬菜最好选择天然的食物,一些农药残留多的食物要尽量少给宝宝吃。宝宝太小,消化系统还不完善,在给宝宝选择辅食时,要选择一些易消化的。

辅食添加顺序


    辅食的添加应该按照一定的顺序,如果胡乱的给宝宝添加,容易造成宝宝各种不适。辅食添加可以先从一些容易消化的谷物类开始,刚开始可以煮一些粥给宝宝喝。慢慢的再给宝宝添加一些蔬菜,开始时可以将蔬菜榨成汁喝,后来可以做成泥浆状喂宝宝吃。等宝宝对蔬菜适应后,再给宝宝添加水果,然后再到动物的肉和肝脏。给宝宝添加辅食时,一开始不能添加太多,应该一点点给宝宝添加,待宝宝适应这个量之后,再逐步增加。

宝宝辅食需要涵盖的营养


    宝宝添加辅食是为了均衡宝宝的营养,因此给宝宝添加辅食时,应该注意营养要全面。首先,每天给宝宝喝充足的水,母乳中虽然含有水分,但是随着宝宝的长大,母乳中的水不足以供宝宝身体发育了。辅食的添加过程中,要注意涵盖蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质。还要涵盖钙、铁、磷、锌、钾、碘等微量元素才可以。

 

更多

大家都在搜

热门文章推荐

  • 断奶

    给宝宝断奶是令很多妈妈头疼的问题,如何才能顺利的给宝宝断奶?正确的断奶方法、最佳断奶期、断奶时奶涨怎么办?断奶后如何喂养宝宝都是妈妈们很关心的问题。亲亲宝贝网断奶栏目...

  • 牛奶

    牛奶是我们日常生活中经常喝的饮品,牛奶的营养丰富,常喝能够补充身体需要的营养。但是牛奶在喝的时候也有一些事项需要注意,不能随便乱喝。...

  • 辅食

    宝宝在成长过程中,辅食的添加是必须的。给宝宝添加辅食可以帮助宝宝均衡营养。辅食添加要按照一定的顺序来,才能确保宝宝发育更快更好。...

  • 鸡蛋食谱

    鸡蛋味道鲜美营养丰富,鸡蛋的做法也十分多,蒸、炸、煮、做汤都可以。鸡蛋食谱的种类十分多,一个鸡蛋能做出很多种菜来,下面就鸡蛋食谱为大家介绍一下。...

  • 酸奶

    酸奶的营养价值高,对人体有很多好处,而且酸奶口感香醇,受到很多人的青睐。经常喝酸奶有很多好处,但是喝酸奶也要选择对的时间喝才行。...