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宝宝不抱不睡?这个绝招,拯救宝妈的胳膊

发布时间2016-05-25文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:育儿知识
在此之前,我也被这个问题困扰过,因为经常有家长来咨询我这个问题,我也搜遍了度娘,问遍了专家,翻遍了育儿书籍,概括起来就是这么几种说法。 安全感不足说,意思是宝宝的安...
在此之前,我也被这个问题困扰过,因为经常有家长来咨询我这个问题,我也搜遍了度娘,问遍了专家,翻遍了育儿书籍,概括起来就是这么几种说法。

安全感不足说,意思是宝宝的安全感缺失,所以需要更多抚慰,结论就是孩子要求抱就抱着吧。毕竟不能让孩子长时间哭闹,有的孩子就是能连续哭闹几个小时。

营养缺乏说,最多的是可能缺钙。所以,建议孩子补充鱼肝油或者直接补钙。这个看起来就有点儿远了,缺钙的症状是睡不踏实,容易惊厥。这和根本放不下,还是有点儿不一样吧!

身体不适说,身体不适的原因就比较多了,比如肠绞痛等等,这种原因下就是给孩子多做抚触,多多安慰孩子。

结论也就是两个,一个是不让放下就不放下,家长辛苦点儿。一个是和孩子比毅力,我就等到你哭了,哭没劲儿了,自己就睡着了。

这两种办法,虽说都有点儿不彻底,但是总算是对一部分孩子管用。

但是很显然,第一个方法,根本没解决家长的痛,虽然孩子的确得到了保护。第二个方法其实就有点儿火中取栗的意思了,这个尺度很难把握呀,搞不好,对孩子的伤害更大,那就得不偿失了呀!

之前,我一般也是这样给家长建议的,直到最近看到一个美国睡眠大师的演讲,才发现原来这个事情还有第三种解决办法。

宝宝之所以哭闹排除生理原因以外,主要就是因为对环境感到恐慌,所以特别渴望能够有一个安全的,舒适的环境。
宝宝不抱不睡?这个绝招,拯救宝妈的胳膊
那么对于宝宝来说什么样的环境是安全和舒适的哪?

答案是子宫。

宝宝在子宫里面生活了10个月,出生才不到1个月,子宫里面的记忆占据宝宝全部体验的10/11,你想想宝宝当然会渴望回到子宫那样的环境里面去了。

所以,结论就是为宝宝创造一个类似于子宫的睡眠环境,宝宝就会条件反射的感到安全,感到舒适,进入正常的独立睡眠就会水到渠成!

怎样才能营造出子宫一样的环境哪?

首先,给孩子一个自己的房间,拉上遮光的窗帘,关上门,模拟出子宫里面黑暗的环境。

然后,尽量包裹好孩子,把孩子放进婴儿床,但请注意,不是像大人一样睡在正中间,而是放在一个斜边上,头和脚都能抵在床边上,模拟出宝宝子宫里团缩的状态。

再来,把宝宝的小手放交叉放在胸口,大人用手轻轻抵住孩子的小手,发出嘘嘘的声音。过不到1分钟,宝宝就进入梦乡了。

看起来有点儿神奇吧!实践出真知,赶快拿回去练练吧!

特别提醒,最佳的训练时机就在宝宝出生的第三周、第四周。

宝宝怎么哄也不睡觉怎么办

宝宝不睡觉,有外因和内因,身体和环境都会影响到宝宝的睡眠状况。家长可以通过一些简单实用的方法来让宝宝安稳入睡。

宝宝在睡觉时睡着睡着突然就惊哭,有很多因素造成:宝宝在饥饿的时候会哭泣,此时只需通过喂乳来解决,天气干燥时宝宝口渴也会困难,给宝宝补充点水分就可以让宝宝安静下来;缺钙也会使宝宝睡觉不安稳,钙的缺少会引起大脑植物性神经兴奋性增高,所以宝宝夜间会比较容易烦躁不安,睡不安稳,因此要给宝宝及时补充充足的钙剂;父母都担心宝宝睡觉时着凉,所以给宝宝盖多层被子,但是宝宝是自身散热能力比较差,会因为太热而醒来,这时只需减少被子就可以解决。

宝宝的生物钟依赖于宝宝生理成熟的配合,而宝宝的大脑神经处于发育阶段,所以在生理上的作息时间没有建立固定的。神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安稳的情况。

父母可以在宝宝睡觉前先喂饱宝宝,吃饱了的宝宝会满意地入睡,不过也不可以过度的喂食,腹胀也会导致宝宝睡不好;宝宝入睡前不要逗引宝宝或做猛烈的动作,使他太兴奋,让他在爸妈的怀里安静一段时间。

抱着宝宝来回摇动或轻拍都可以帮助他尽快睡着,也可以放在摇篮里,一边轻摇一边配以催眠曲效果也不错。需要注意的,在摇动时要注意力度的掌控,不要剧烈摇晃宝宝,以免使脑部在撞向头骨时,血管破裂,导致脑部受伤。...

如何哄宝宝睡觉

宝宝因为还无法行走,经常一整天都是躺着的,所以精力会比较丰足,而难以安静的睡觉,所以爸爸妈妈可以尝试以下几种方法,哄宝宝安然入睡。

1、不仅仅是我们会有不安感,宝宝同样也会有,所以妈妈可以通过轻拍宝宝的方式给宝宝安全感,让宝宝睡下。特别是在宝宝的情绪不太安定的情况下,妈妈的轻拍可以让宝宝一会儿就会安静下来。

2、音乐出来供人欣赏外还能让人放松,在宝宝睡觉时可以选择一些轻柔的音乐来播放,例如可以播放摇篮曲来帮助宝宝睡眠,网上也有很多轻柔纯音乐,都是不错的选择。当然,你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲,只要是慢拍子,平缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应哦,所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。

3、选择灯光较暗的环境让宝宝睡觉,因为宝宝在出生之前都是待在妈妈的肚子里面,一直处于黑暗中,所以灯光暗的环境更适合宝宝睡觉。妈妈也可以挡住光源,让宝宝睡在背光的一侧,让宝宝慢慢适应。
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