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女孩子来月经后就不会再长个了吗?科学搭配饮食,个头也能窜得高

发布时间:2021-10-14 10:01
标签: 性早熟 月经
女孩子来月经后,就不再长身高了吗?有不少妈妈,都有这方面的疑惑!妈妈们发现,自家女儿来了月经后,身高基本不长了,就算长个子,速度也很慢,也长不了太高了。...

女孩子来月经后,就不再长身高了吗?有不少妈妈,都有这方面的疑惑!妈妈们发现,自家女儿来了月经后,身高基本不长了,就算长个子,速度也很慢,也长不了太高了。

钱女士身材高挑,长相出众,175cm的高个子,走到哪里回头率都超高。可是,钱妈妈的女儿12岁了,身高却很普通,只有150cm左右,好像完全没有遗传妈妈的高个子一样。妈妈也在纳闷,孩子的身高怎么这么“矮小”,一点都不随亲妈呢?

女孩子来月经后就不会再长个了吗?科学搭配饮食,个头也能窜得高

尤其是在女儿来月经之后,钱女士就更加忧虑了,妈妈担心女儿的身高这辈子就这样了,再也长不高了!钱女士认为,女儿来月经就意味着,女儿已经成熟了,长大成人了,骨骼闭合了,跟长身高绝缘了。

那么,女孩子来月经后,还能不能“长高个”呢?

女孩子来月经后,具体还能不能长高个子呢?这个问题,很多妈妈都在心里给出了答案,但却未必准确。一般来说,女孩成熟年龄的早晚,会影响“急速成长”的身高,急速成长现象发生较早,身高就较快达到终点,停止身高发育。

女孩子来月经后就不会再长个了吗?科学搭配饮食,个头也能窜得高

不过,一些性早熟的女孩不再长高时,一些性晚熟的女孩,却还在长高。性晚熟的少女,可能长个子比较高。

举个例子来说,女孩子来月经初潮的前一年,身高可能增加达到8cm左右。但之后的身高增长速度,也许会相对迟缓一些。但这并不意味着,来了月经就长不了高个子了,这是两码事,女孩未必都如此。

有的女孩12岁来月经,但每年还在匀速长高。22岁时,女孩的身高仍能长到165cm。

因此,具体情况要因人而异,还要根据女孩日常的饮食情况身体条件、脑垂体代谢儿童生长激素的多少,多种因素共同作用决定。

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有的女孩即便来了月经,身高仍长得不错,每年都能长高不少,虽然速度比之前慢点,但整体身高仍不比同龄人矮。

可是,为什么有的女孩来月经后,身高不再长高了呢?

如果是这样的特殊情况,就要另当别论了。毕竟,女孩来月经后,影响长身高的因素,其实有很多。

1来月经的年纪过早,性早熟

要是女孩来月经的年龄,比同龄孩子早了好几年,比如,9岁就性早熟,来了月经。那么,这样的女孩确实不容易长成大高个子了,来初潮的年纪太早了,骨骼线会提前闭合,减少了女孩身高生长发育的时长,容易导致女孩在成年后,身高不高。

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2好心情少

有的女孩子正值年少,但烦恼的事情很多,压力非常大。比如,一些夫妻感情不和睦的家庭,女儿总要面临爸妈的争吵,甚至是打骂,女孩心情好的时间比较少。

那么,这就会影响到孩子的生长激素分泌量。尤其是来月经前后,女孩的情绪更加容易不稳定,很可能会发脾气、委屈爱哭闹。

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科学研究发现,人在情绪低落的时候,分泌出的生长激素量较低。如果您的女儿总是情绪差,很可能会影响到孩子长身高,导致孩子身高不再长了。

3运动量减少

女孩来月经后,运动量会降低,过去喜欢做的各种轻松活泼、自由伸展的运动,还有一些开放性项目,比如,游泳、羽毛球、乒乓球,女孩可能都不乐意再做了,害怕伸到或感染。那么,这对愉悦心情和锻炼健身,都没好处,对身高的增长也很不利。

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4饮食方面,营养不足

一些来月经的女孩子,正值青春期,对自身的身材和容貌,关注度比较高。一些女孩来过月经后,可能会跟同伴们讨论隐私话题,谈及一些身材方面的问题。这很容易导致孩子形成错误的价值观,对每天的饮食挑三拣四,不吃肉食,甚至不吃晚饭,以此来保持身材。

这样的女孩极容易会营养不良,根本满足不了身体日常所需的营养供给,会阻碍骨骼发育,耽误孩子长高个子。

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其实,女孩的身高,能反应青少年生长发育的状况,虽然受遗传因素的影响较大,但后天的营养、体育运动、生活习惯、性早熟早晚等,都会影响到女孩的身高高度。

因此,后天的因素必须要多留心些,尤其是饮食方面,对女孩身高的影响至关重要

一旦孩子营养不良,就会严重影响身高的生长发育,还可能会影响大脑细胞的数量和质量,导致女孩学习成绩下滑。所以,想要女孩来月经后,依然能够长成大高个子,就要注意了,不能让女孩挑食

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这个时期,促进身高长高,营养是基础,要给孩子多吃些豆制品、蛋类、鱼虾、奶类等食物,这些对长高个很有益处。另外,还要注意蛋白质成分的供给量,从某种意义来讲,身高是蛋白质等主要营养物质的堆积,组成这些蛋白质的8种必须氨基酸,要靠食物供给充分。

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