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"从小就瘦的娃,反而有优势!"3张图告诉你:这种瘦孩子很健康

发布时间:2022-05-22 11:45
标签: 生长发育
每个小区楼下,总有那么一两位“热心肠”的阿姨,说话尽给人添堵.........

每个小区楼下,总有那么一两位“热心肠”的阿姨,说话尽给人添堵......

"从小就瘦的娃,反而有优势!"3张图告诉你:这种瘦孩子很健康

催一催?您当......养猪呢,还催肥呢。

这些话,恐怕只有家有“瘦孩子”的父母,才深有体会!

孩子长得瘦,总会有一群“好心人”怼着你的脸说:要多吃肉、多喝骨头汤;适当加点奶粉可以催胖、母乳已经没有营养啦......

个别心理负担大的妈妈,承受不住压力,变得害怕带孩子下楼玩:

"从小就瘦的娃,反而有优势!"3张图告诉你:这种瘦孩子很健康

来源:网络

有些妈妈辩不过,索性“我行我素”两耳不闻窗外事:

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看到这些个婆婆阿姨无厘头的催肥话术,我一个男的都快被气出产后抑郁了......

"从小就瘦的娃,反而有优势!"3张图告诉你:这种瘦孩子很健康

到底什么叫瘦?难道比同龄孩子瘦,就需要担心吗?

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在长辈心中,孩子永远不够壮实。必须得有点肉乎乎、肥嘟嘟的在家族群里才最受欢迎。

可能你也喜欢捏着娃的脸蛋儿说:

“胖点儿有福气啊,小孩子就应该这样肉嘟嘟的,真讨喜!”

但事实往往是残酷的,一项长期追踪的研究发现:

88%的胖小孩,成年后可能会继续肥胖。也就是说,10个胖小孩,近9个成年后都会继续肥胖!

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这是因为:人一旦开始发胖,体内脂肪细胞的体积就会开始增大。当脂肪细胞的体积增大到一定程度,不能再满足「长胖」的需求,脂肪细胞的数量就会变多。

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相比体积变大,脂肪细胞数量增多才是最可怕的!

你想想同一个瓶子,1个里面有3个气球,1个有10个,吹的体积同样大,谁更容易胖?

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而我们人体脂肪细胞“数量增多”的年龄段,主要就在这3个时候:

出生前3个月

出生后第1年

和11~13岁

简单说就是:你家孩子如果在这3个阶段,或多或少都存在胖嘟嘟的情况,那么即可引起脂肪细胞数目增多性肥胖,治疗较困难且易复发!

不少大人总会抱怨自己喝口凉水都会胖,别人瘦10斤跟玩似的,自己瘦1斤像玩命似的。很可能就是这个原因!(你的脂肪细胞数量基数大)

而且,最扎心的真相是:脂肪细胞数量一旦变多,就几乎不会再自然减少了。

也就是说,如果这3个阶段你胖了,那么很大程度上,你基本就与瘦无缘了......

所以,别再说小时候胖点没关系了,这是害了孩子!

这些个老人常见的“催肥”手段,真的赶快让家里人停手吧!

"从小就瘦的娃,反而有优势!"3张图告诉你:这种瘦孩子很健康

那到底怎么衡量胖瘦?多少是胖,多少算瘦?

"从小就瘦的娃,反而有优势!"3张图告诉你:这种瘦孩子很健康

判断一个宝宝是胖还是瘦,不能看单一的身高、体重,必须搭配“身高别体重生长曲线”来看(下图左滑第3张)。

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"从小就瘦的娃,反而有优势!"3张图告诉你:这种瘦孩子很健康

左:身高 中:体重 右:胖瘦

简单说:

判断男孩身高是否正常,用第1张图。
判断男孩体重是否正常,用第2张图。
判断男孩胖瘦是否在正常范围内,用第3张图。

女孩的在这里↓↓↓(判断方法与男孩的一致)

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左:身高 中:体重 右:胖瘦

之前不少妈妈反映自己不会看这表,今天我就手把手教一次:

假如你的儿子今年2岁体重11kg身高76cm

那么在身高、体重、胖瘦曲线中,分别是这么标(红点处)

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"从小就瘦的娃,反而有优势!"3张图告诉你:这种瘦孩子很健康

标出后,不少家长就会把所有线「最中间」那一根当做标准来判断,那你是真的用错了!

只要宝宝的生长曲线在「5条线范围以内」,就都属于正常,超出范围就要去医院就医了!中间那条线只是平均值而已。

其实大多数宝宝的生长曲线,都会在正常范围以内,所以看单点数据是没有太大用处的。

比起单点的位置,更重要的是生长曲线的「趋势走向」。

比如:正常的曲线趋势应该是这种光滑的平缓的,且都在5条线之内,与其他线趋势一致的,属于正常。

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而像这种「趋势陡峭」「上下波动剧烈」「趋势忽然放缓」的,就是有问题了。

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"从小就瘦的娃,反而有优势!"3张图告诉你:这种瘦孩子很健康

左:过于陡峭 中:波动剧烈 右:突然放缓

所以看生长曲线,是一个长期的活。需要家长定期记录,而不是突击观察单点数据,如此每个月做记录才能有所收获!

根据长期记录,如果你家宝宝看起来比较瘦,但3张图的生长曲线都在正常范围内,那真的要恭喜恭喜再恭喜了!(很可能就是现大众经常羡慕的“易瘦体质”本人了)

这种情况大多与“遗传基因”有关,可以回想下双方父母是否有一家族很瘦。

"从小就瘦的娃,反而有优势!"3张图告诉你:这种瘦孩子很健康

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这时只要确保孩子不经常生病,正常饮食都是不需要担心的!

那么对于不在正常范围内的宝宝,有2点需要注意。

"从小就瘦的娃,反而有优势!"3张图告诉你:这种瘦孩子很健康

最后,特别要强调一点,小孩子真的不是越胖越好。

很多家长以把孩子养胖为骄傲,尤其是爷爷奶奶辈,胖娃有福、胖才可爱、越胖越强壮……

在这种不科学育儿观的加持下,很多家长拼命给孩子补身体,因为家长的强制爱,却让孩子一代胖过一代。

不要用“胖才可爱”绑架自己的孩子,孩子身体好,维持健康体重很重要。

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