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孩子周岁后,到底应不应该再多喝奶?关于饮食很重要!

发布时间:2022-06-16 16:22
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宝宝一岁之后,喝奶和吃辅食该怎么协调?各位宝妈怎么看? 咱们国人讲究民以食为天。即便是刚出生的宝宝,吃都是首要位置的大事。随着孩子满周岁,进入一岁阶段,无论是他的个...
宝宝一岁之后,喝奶和吃辅食该怎么协调?各位宝妈怎么看?

咱们国人讲究民以食为天。即便是刚出生的宝宝,吃都是首要位置的大事。随着孩子满周岁,进入一岁阶段,无论是他的个头,骨骼和肌肉的发育都趋于成熟。就连孩子的胃肠,也都发生了质的改变。其中这四点最为明显。

孩子周岁后,到底应不应该再多喝奶?关于饮食很重要!

变化一:活动量变大。孩子开始学走路,活动面积增大了,家长也更累了。
变化二:牙齿慢慢地长出来。一岁的宝宝开始长出新牙齿了,从一颗到四颗。
变化三:吞咽能力慢慢成熟,孩子一出生就会吸吮乳汁,那是因为人类的本能。但吞咽食物,则是孩子能力增加的结果!
变化四:胃肠消化能力成熟。初次吃辅食,细心的宝妈会发现,孩子吃什么拉什么,到随着宝宝一岁之后,这种情况逐渐减少,这说明孩子的胃肠消化功能越来越成熟了。

孩子周岁后,到底应不应该再多喝奶?关于饮食很重要!

宝宝明显是长大了,但是新的问题也在困扰着宝妈们。孩子都一岁了,依旧保留着多喝奶的习惯,可孩子同时也需要辅食的摄入,甚至有的孩子已经坐在饭桌上了。那么喝奶和吃辅食两者到底该怎么协调呢?
科学饮食里认为,孩子一岁之后每一天的奶量控制在600毫升以下,每天三餐正餐建议吃的是饭菜。也就是说,孩子一岁之后是应该多吃饭的,这对孩子的身体健康成长更有好处。

好处一:保护好孩子的牙齿

吃饭的过程就是锻炼孩子的口腔肌肉,和吞咽的过程。当然,孩子的牙齿也得到了锻炼。所以,孩子过了一岁多吃饭,牙齿也会越用越结实。





孩子周岁后,到底应不应该再多喝奶?关于饮食很重要!


 
好处二:有利于孩子说话



 
对的,孩子吃饭的过程对于孩子的说话能力也是一种锻炼,我们上面提到过,孩子吃饭是可以锻炼到孩子口腔周围的咀嚼肌肉,以及舌头的灵活度。这些对于孩子的成长都是有帮助的!
好处三:有助孩子长高
随着孩子成长,他们一岁左右就进入了个子成长的高峰期。而母乳中的营养已经不足以满足孩子的生发发育需要了。所以一定要改成辅食喂养这才能保证孩子越长越高。
孩子周岁后,到底应不应该再多喝奶?关于饮食很重要!

好处四:做孩子吃正常吃饭的过渡
从喝奶直接到吃成人饭菜,显然孩子是接受不了的。但有了辅食的适应过程情况就不一样了。孩子可以很顺利地向正常的吃成人饭菜过渡。

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