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6种方式 帮助婴幼儿父母设定育儿界线

发布时间:2022-08-06 20:05
标签: 胎儿发育
爸妈带孩子,最怕旁人七嘴八舌,建议太多变成压力,或一直做些让大人、小孩都不舒服的事。每个人都可以用自己的方式育儿,但也希望不要因此与亲友产生冲突。该怎么做,就从设...
   爸妈带孩子,最怕旁人七嘴八舌,建议太多变成压力,或一直做些让大人、小孩都不舒服的事。每个人都可以用自己的方式育儿,但也希望不要因此与亲友产生冲突。该怎么做,就从设定界线开始。
 
6种方式 帮助婴幼儿父母设定育儿界线
 
   想想这个画面。在产前,亲友聚会、送礼物给准妈妈的 婴儿洗澡派对上,每个客人、不管是平辈朋友,还是经验丰富的长辈,都像权威一样送上一句「我跟妳說喔,一定要⋯⋯」、「妳还要请育婴假?」、「妳回去上班时,千万不要⋯⋯」、「小孩子不能⋯⋯」、「集乳不可以⋯⋯」、「带小孩时妳要记得⋯⋯」而且这些意见还常常相左,让新手爸妈非常无奈。的确,从新生儿到幼儿的父母,都应该可以决定自己要怎么做,同时也设定自己的育儿界线,因为这段时间就是最多人会给他们各种建议或压力的时期。
 
新手父母需要协助 但不希望被善意「强迫」
     设立界线对于新手父母特别难。因为他们过去没有相关的经验,亲友也会很热心地想要帮忙、贡献经验,而且有时新手爸妈也真的需要求救。但随着孩子成长,这一路要经历的挑战还不少。例如,当孩子不想被别人抱抱、或跟大人说话时,就会有人要「教」孩子或父母要大方,或说「这有什么关系」。
 
    有些大人也会不明究里得,要小孩放弃手中握着、或他们很想要的事物,或硬要塞给孩子不喜欢的东西。有时小孩明明已经吃不下了,还是会被旁人继续喂食、被强迫清空盘子,不然就会被批评浪费、或威胁他们以后会怎样。父母还会想到,如果拒绝别人的建议、好意,或是太认真地对他们说明,是否会伤害到对方,或是显得好像自己很不识相、不会带孩子。
 
6种方式 帮助婴幼儿父母设定育儿界线
 
1.家长自己要先探索与研究,想清楚自己的需求
    请教有经验的亲友,的确是简单又方便的做法。但每个家庭、每个孩子都不一样。爸妈要先静下来,厘清自己要解决的问题是什么,或需要什么样的帮忙。也先做些研究,了解可能的选项与优劣,再请教专家或亲友实际的经验,做为参考。
 
2.不用急着回应
    刚决定要设定界线的父母,可能会发现,自己经常不自觉地说 Yes,而且说得很快,没有花时间消化别人的要求或建议是什么。下次遇到别人主动给建议、帮忙、或是邀请去哪里做什么事时,可以给为自己先争取一些时间,像是回答「让我想一下」、「我明天再让你知道」,以便有时间仔细思考,自己所问的、和别人提议的是什么,用是否与自己的需求一致的角度来回答。
 
3.明确地表达自己的想法
    当父母已经想清楚自己的需要、或不需要的建议与事物,可以平静地向对方明确地表达自己的想法与原因。当然,也要面对对方热心被拒绝后的失落感。例如,在疫情中,很多父母面对要带孩子聚会的邀约,总是提心吊胆。其实可以明确地告诉对方,因为孩子还没有打疫苗,所以一直很小心地避免带孩子去人多的地方。像这样,爸妈可以针对常见、或预先知道的情境,在面对人情压力之前,就先准备好说法,让自己更有信心地说出来,也就不用一直担心,届时不知道要怎么说、不知道情况会变怎样。
 
4.习惯对人说「不」,不用觉得不好意思
    爸妈可能会担心,拒绝别人的建议、邀约、物品,会觉得不好意思。那么,就习惯这种不好意思吧,也不要把觉得不好意思的程度,扩大解释成拒绝别人是对或错。不然,要怎么安然地设定界线呢?不妨把这种怕不好意思的感觉,诠释成自己正在突破舒适圈,做过去没做过的事,经历过后,这种感觉就会随着时间渐渐淡化。
 
5.寻找退路
    有些场合,特别容易让父母不想面对或想要逃离,例如,恰好有多话、爱比较或好为人师的亲友出席的聚会。那么,就在其中先找找有什么比较安静、或是可以闪躲的角落,即使是洗手间也没有关系。这样,小孩开始吵闹、或是你觉得不舒服时,就有个空间可以静一下。而且,知道有地方可以回避,也会在聚会中降低自己的压力。更不用说,小小孩是最好的借口。受不了七嘴八舌或是觉得不舒服时,可以说,孩子有点状况,需要出去走一走、静一下再回来。
 
6.夫妻要团结,意见一致
    爸妈要了解彼此的界线以及原因,才能形成强有力的疆界,一起守护。尤其在遇到对方的家人时,才能互相合作,避免一方想要打圆场地说「喔,没有关系呀」,变成矛盾的猪队友。如果夫妻有很多歧见,双方可以提出自己最重视的事情,由此开始形成共识与合作。

    例如,如果不喜欢另一半大家庭的成员都要轮流抱孩子,那就先想好另一半要怎么说、怎么解释。像是,不要那么多人都抱他、不要让孩子的穿着裸露太多与人接触的部分、或是用背巾把孩子抱紧一点,说很难解开把孩子抱出来。
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