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孕妇能吃冰的东西吗_孕妇吃冰的对胎儿有什么影

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
热气腾腾的夏天总是要来一点冰的才能心飞扬,孕妇就更加了。因为孕妇的体温比我们常人要高一点点。但是我们都知道,孕妇这些在特殊时期的人是有很多禁忌的。那么冰的东西是不...
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一、孕妇能吃冰的东西吗?

二、孕妇吃冰的对胎儿有什么影响?

三、孕妇吃冰的应该注意什么?

四、孕妇夏季解暑必备

五、孕妇夏季解暑应该注意什么?

孕妇能吃冰的东西吗_孕妇吃冰的对胎儿有什么影

孕妇能吃冰的东西吗?

可以,但是一定要适量。

适量是不要紧的,吃的时候多在嘴里含含不要马上吞下肚。

因为孕妇本身热性,太多太寒的东西对脾胃筋脉刺激,容易生病。

注意点就可以了,不要贪不要紧的。

孕妇吃冰的对胎儿有什么影响?

冰冷的东西对胎儿也是不好的,孩子出生后会带有气管或支气管炎,朋友中有实列。男婴几率小 女婴几率大

孕妇过食冷饮还会造成胎儿在宫内躁动不安,胎动变频繁

如果吃得太多,可能会引起腹泻,而腹泻有宫缩。 宫缩严重的话,是会对肚子里的胎儿特别不好的,有的甚至引起流产或早产.

怀孕期间吃寒凉的食物,吃多了容易导致宝宝体质偏寒

孕妇如果大量贪食冷饮, 鼻、咽、气管等呼吸道黏膜充血的血管突然收缩。血流减少,使局部抵抗力下降,容易感染上呼吸道疾病。

孕妇能吃冰的东西吗_孕妇吃冰的对胎儿有什么影

孕妇吃冰的应该注意什么?

孕妇吃一两次是没有问题的,而且要注意控制好量

特别是处于夏天的时候,对于人体的影响并不大,但是尽量少吃点冰凉生冷的食物,很容易出现异常的反应的。

怀孕期间饮食调理非常重要,应该补充身体内优质蛋白,多吃点蔬菜和水果。

避免接触的烟酒类的物质,防辐射和有毒物质,怀孕期间的体质非常差,很容易感染风寒

应该注意保暖,生活的环境要注意通风。

孕妇能吃冰的东西吗_孕妇吃冰的对胎儿有什么影

孕妇夏季解暑必备

红豆补血,绿豆去火,红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品,对于孕妇来说也是很好的食物,一般没特殊情况的孕妇都可以放心食用,但是要注意几个原则:

第一不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤,很多人喜欢把红豆、汤绿豆汤放冰箱,冰镇后饮用口感的确特别好,但对于孕妇不太适合,若孕妇多吃冰凉的食物,易导致气血运行滞缓,阴寒气盛,对胎儿发育不利,所以孕妇对冰的食物还是要注意节制。

第二,汤内不要放太多糖,预防孕期血糖过高;此外,要注意新鲜卫生,放太久或变质的汤料千万不要再食用。

对于红豆汤、绿豆汤到底哪个更适合孕妇,专家说,绿豆性味偏寒凉,并非适合每个人。孕妇可以喝绿豆汤,但不适合长期喝,对于那些脾弱的孕妇来说不适合经常喝,特别是有些孕妇本身体质偏寒,容易腹泻,平时胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症则应禁食绿豆。红豆有消肿利水,补血养颜的作用,就夏天孕妇解暑来说,喝绿豆汤不如喝红小豆汤,因为红豆汤可以利尿,可消除孕晚期的腿肿。

对于两种不错的解暑品,红豆和绿豆的最佳食用方式其实是绿豆加红豆。煮绿豆的时候,加些红豆大枣一起煮,可起到补气养血消暑的作用,但两者也不宜吃的过多,因为红豆和绿豆都属于豆制品,吃多易增加孕妇肝肾负担,而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉。

孕妇能吃冰的东西吗_孕妇吃冰的对胎儿有什么影

孕妇夏季解暑应该注意什么?

不能求凉快而洗冷水澡,洗澡的水温应适中,不宜过冷也不宜过热,否则很容易刺激孕妈妈的子宫收缩,造成早产、流产。

孕妈妈应该穿宽松的棉质及浅色衣服。棉质衣服比较透气,浅色系列的衣服可以反射阳光,两者结合让人感觉夏季清凉一点。

夏天要让孕妈妈感觉清凉,不妨先改变一下室内的陈设,将家具收拾得尽量整洁一点,从视觉上就会感觉空旷一点,这样不但有利于空气流通,而且也带给人一种清凉舒适的感觉,反之,东西一多,不但地方挤,人的心情也会跟着烦躁。

孕妇能吃冰的东西吗_孕妇吃冰的对胎儿有什么影

饮食清淡、规律,注意补水。三伏盛夏,孕妈妈的消化功能差,应注意饮食规律,定时定量,食物应以易于消化、清淡富有营养的为宜。不能多喝冷饮,也不能用啤酒和饮料解暑,应多吃新鲜的水果和蔬菜,同时要养成主动饮水的习惯,不要等到口渴了才喝水,一定要定时补充水分。

每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3~4点、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”,要饮用1~2杯白开水,当出汗较多时可适当补充一些盐水,以弥补人体因出汗而失去的盐分,同样,绿豆汤、绿豆糖水也在夏日防暑降温中发挥着天然的功效。

保持充足睡眠很重要。夏天日长夜短,气温高,加之孕妈妈新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感觉疲劳,保持充足睡眠,可使大脑和身体系统都得到放松,也是预防中暑的一个有效措施。

保持平静愉悦的心境,不要随便生气。炎热天气,火气旺盛,孕妈妈在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,时刻保持心平气和、心情愉悦的状态,切不可烦躁激动。

注意防汗防湿,尽量避免大太阳。中午11点到下午3点这段时间尽量不要出门,同时关闭向阳的窗户,不让外面的暑气带进屋内。外出时,要戴上帽子或撑伞,避免阳光的直接照射。出汗多时,湿衣汗衫要勤换勤洗,以防暑湿并袭,同时,要经常用温水擦拭,以保持皮肤清洁,预防痱子等皮肤问题,擦拭时尽量不用冷水,以免造成宫缩。

孕妇能吃冰的东西吗_孕妇吃冰的对胎儿有什么影

外出的时候,可以这样做:

迷你风扇

几片小小的塑胶安全风叶,再加上两节五号电池,宁夏的一缕静静凉风就这样吹来了。比起扇子的费力,空调的易感,孕妈妈带个手持的迷你风扇再好不过了

少穿太贴身的衣服

很多孕妇喜欢穿有弹性的化纤裤,以便随着身材的变化而持续方便地穿下去。但这种裤子可是吸热源,因为它们的材质弹性纤维决定了它们的透气性不好。因此,选择宽松又吸湿的纯棉或真丝服装,对孕妇来说,要比选择体形好看更重要。

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