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孕妇可以喝酸酸乳吗_孕妇可不可以喝酸酸乳_孕妇

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
酸酸乳中含有的营养元素很丰富,对调理肠胃有着很好的功效,那么孕妇可以喝酸酸乳吗?孕妇喝酸酸乳好吗?跟着亲亲小编一起来了解吧。...

孕妇可以喝酸酸乳吗

可适量喝。

优酸乳不能跟牛奶相提并论,但孕妇可以适量喝。优酸乳之所以会大受欢迎,是因为孕妈们喜欢优酸乳那酸酸甜甜的味道。而且还可以让孕妈们食胃大开,当然对优酸乳爱不释手啦!

但值得孕妈注意的是,一要适量喝优酸乳。因为优酸乳中含有很多甜味剂、果味剂等添加剂。摄入过多则会对孕妇及胎儿产生不良的影响。所以孕妈们喝优酸乳一定要适可而止哦!

孕妇可以喝酸酸乳吗_孕妇可不可以喝酸酸乳_孕妇

酸酸乳能替代牛奶吗

很多孕妈不喜欢纯牛奶的味道,就喜欢用酸酸甜甜的优酸乳来替代牛奶。优酸乳能替代牛奶吗?答案是当然不能!优酸乳并非发酵型酸奶,而是含奶的饮料,优酸乳中的牛奶含量很少。

而消费者则会被优酸乳中的“乳”字所误导,优酸乳中只含有三分之一的鲜牛奶,再配以水、甜味剂、果味剂等。所以蛋白质的含量只有不到1%。其营养价值跟牛奶的价值更是不可相提并论的。

孕妇可以喝酸酸乳吗_孕妇可不可以喝酸酸乳_孕妇

酸酸乳能替代酸奶吗

有些孕妈又对酸奶的营养成分表示质疑,那孕妇又能喝酸奶吗?

经研究证明孕妇是可以喝酸奶的,酸奶跟优酸乳也是不能相提并论的。酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后再冷却灌装的一种奶制品。由此可见,酸奶不仅保留了牛奶中的所有优点,还在加工过程中扬长避短了。

孕妇食用酸奶大有裨益,孕妇喝酸奶能够预防便秘,且酸奶还比牛奶更有易于消化吸收。

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