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怀孕初期不能吃什么水果_怀孕初期不适合吃什么

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
每个孕妈妈在怀孕之后,自己的口味都会有所改变。以前不爱吃的水果,怀孕之后想吃;以前爱吃的水果,怀孕之后反倒不爱吃了。但是什么水果可以吃,什么水果不可以吃?这就值得...

不能吃的水果

1、荔枝、桂圆

从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。

此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产


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2、山楂

女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解,山楂酸性甜合口,是很多孕妈妈喜欢吃的水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促成子宫缩拢

。假如孕妇怀孕期间大量食用山楂及其制品,容易导致流产。

3、木瓜

木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。

在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。

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4、杏

杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,为怀孕初期水果之大忌,不宜食用。

5、新鲜杨梅

杨梅易引起胃酸过多,导致孕妈妈反胃,加重孕初期妈妈的孕吐

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6、柿子

柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。

因此,吃柿子应该点到为止。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。

7、桃

桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。

8、山竹

山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。

但是,由于山竹含糖分较高,患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。

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孕妇能吃什么水果?

1、苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,有助胎宝宝发育的同时,也可以防止孕妈妈过度肥胖。

2、香蕉

香蕉是钾的极好来源,钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用,对孕妈妈非常又好处。

此外,香蕉还是一种令人愉快的水果,其能促使大脑产生5—羟色胺,从而改善情绪。营养学家推荐,孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。

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3、樱桃

樱桃的铁质非常丰富,几乎是苹果、橘子等水果的20倍,居水果之首,是孕妈妈的理想水果

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4、秋梨

秋梨作为我国最古老的果木之一,具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效,也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

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