您的位置:首页 > 食谱 > 孕妇食谱 >

孕妇多喝骨头汤能补钙吗

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
很多的怀孕的妈妈们在孕期都会出现缺钙的现象,当然补钙是关键,有人称孕妇多喝骨头汤能补钙,真的是这样的吗?...

  很多的怀孕的妈妈们在孕期都会出现缺钙的现象,当然补钙是关键,有人称孕妇多喝骨头汤能补钙,真的是这样的吗?

  “我们同事说的,怀孕期间都要多补,要多喝汤才好,特别是大骨这种熬起补钙得很。”在前天举行的胎儿大学讲座上,一位准爸爸在现场说。对此,胎儿大学校长、重庆国宾医院妇产科主任胡丽砂特别指出这种观念是错误的。

孕妇多喝骨头汤能补钙吗

  重庆小唐怀孕不到12周,这次和老公专程赶来听课。小唐介绍,“老公听同事说猪蹄炖花生不仅营养丰富、对胎儿的皮肤也很好,还说应该多炖大骨汤,熬的时候熬久一点,这样骨油就出来了,喝了补钙。我本来就比较闷油,现在完全是看到就想吐了。”为此,胎儿大学校长胡丽砂讲解说,其实喝骨头汤补钙是错误的。因为骨头熬久之后,骨头里面的铅全部熬出来了,这种汤喝了不但没有营养反而对胎儿发育也不好。并且,这样每天大补容易造成妊娠高血压和妊娠肥胖症,分娩的时候危险特别大,对胎儿也是不利的。怀孕时应少吃多餐,营养搭配合理。同时夏天水果品种多的时候也应该注意,葡萄和西瓜含糖比较高,过量食用容易造成妊娠糖尿病。

  此外,胡丽砂还特别指出,现在很多孕妇喜欢在怀孕期间吃燕窝,但千万不要买到假燕窝,因为假燕窝含有的重金属可能让孕妇诞下畸形胎儿。另外,孕妇不可过度劳累,要多休息、睡眠要充足。在感到特别疲劳时不要洗澡,要及早卧床休息。

  由此看来对于怀孕的妈妈们来说一定要重视补钙的问题,多吃一些含钙量高的食物会更加的有利。

孕妇多喝骨头汤能补钙吗 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/yunfushipu/4991.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 性生活有助男人预防近视和戒烟

    据相关研究表明,夫妻性生活除了能增强夫妻间的感情,满足夫妻双方性欲望外,还有一个好处,那就是,有助男人预防近视和

  • 怀男孩的观察方法大全

    怀上宝宝的准妈妈们最有趣的一件事情估计就是猜测肚子里宝宝的性别了,而有些准爸妈会选择用观察法来猜测,用这样的方法

  • 女性孕前准备9大项5细节

    怀孕前的准备很关键,这是大多数未准妈妈都知道的事情,本篇资讯就为大家列举出怀孕前的9大准备事项,以及女性孕前准备工

  • 胎儿在子宫里的"小资生活"

    子宫里的生活是什么样的呢?或许大多数人觉得,胎儿在黑不溜秋的子宫里,很难受。其实不然,本篇小编为你揭开胎儿在子宫

  • 孕期如何防止感冒

    孕期很多时候药物不能使用,那么在这种情况下孕妇如何防止感冒呢,妈妈宝宝网小编整理了一些相关的安全食谱,分享给广大

  • 孕妇便秘的原因是什么 孕妇便秘的危…

    便秘,对孕妇来说,是一种难以启齿的困扰,造成孕妇便秘的原因是什么?不同于一般人,孕妇便秘需要承受更大的压力,因为

  • 详细分类:产前妈妈用品准备清单

    产前准妈妈在做好产前物品准备的同时,别忘了准备好自己所需的用品,本篇资讯,妈妈宝宝小编就把产前妈妈用品准备清单做

  • 孕妇长痔疮可以顺产吗

    怀孕期间的准妈妈很容易引起便秘,因此,到了怀孕后期,不少准妈妈会问,孕妇长痔疮可以顺产吗?对于这个问题,本文给出

  • 产前准备:临产征兆要知道

    科技发达的今天我们能预测到预产期的临近,却不能准确的知道到底在什么时刻,此时就要靠我们身体的本能反应来预测宝宝们

  • 总结产后妈妈的饮食禁忌

    产后是女人分娩后的一个重要恢复期,因此,妈妈们一定要注意营养的补充,特别是要注意正确的饮食,及时避开一些不利于身

  • 产后甩掉赘肉的10个伸展操

    怀孕和分娩让许多新妈妈多了一身的赘肉,那么在产后,新妈妈就应该行动起来了,快快想办法甩掉这一身的赘肉,恢复到孕前

  • 顺产产后伤口恢复要注意2大防止

    顺产的新妈妈,多数会经历会阴侧切,虽然手术很小,但因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位,还因产后的一些特殊情况