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孕妈饮食:六种饮品是禁忌

发布时间:2015-11-20 20:28阅读次数:0
标签: 孕妇饮食
妈妈宝宝小编提醒准妈妈们,一定要注意自己的饮食健康,否则很可能会影响到胎儿的健康,特别是日常生活中的饮品,有的是不适合准妈妈饮用的,比如以下这些,就需要准妈妈尽早...

  妈妈宝宝小编提醒准妈妈们,一定要注意自己的饮食健康,否则很可能会影响到胎儿的健康,特别是日常生活中的饮品,有的是不适合准妈妈饮用的,比如以下这些,就需要准妈妈尽早避开。

  可乐类饮料

  所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。

  汽水

  汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应,产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。

  冷饮

  太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感,使胎儿躁动不安。

  生水

  因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。

  红茶

  红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妇若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶,这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸,所以还是不要过多饮用。

  咖啡

  无论是晨起醒神,还是工作解乏,抑或午茶休闲,咖啡受到很多人的青睐。不过,孕妇得留意了,要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”,它容易引起流产或早产,而且还有可能使细胞发生变异,引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。

  饮料所含有的化学物质太多,如无必要的话,建议准妈妈在怀孕期间尽量不要喝饮料为好。

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