您的位置:首页 > 食谱 > 孕妇食谱 >

孕期需谨慎食用的四类蔬菜

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
为了怀孕期间的饮食均衡,准妈妈在怀孕期间除了补充肉类饮食外,水果蔬菜也不可忽视,特别是要注意饮食的正确性,以下这四类蔬菜就是准妈妈要慎食的,希望准妈妈们能有效的避...

  为了怀孕期间的饮食均衡,准妈妈在怀孕期间除了补充肉类饮食外,水果蔬菜也不可忽视,特别是要注意饮食的正确性,以下这四类蔬菜就是准妈妈要慎食的,希望准妈妈们能有效的避开。

  1、海带

  对于怀孕的女性来说,海带应该要少吃。因为过多的海带,会很容易就造成孕妇碘的摄入过多,对胎儿的健康产生影响,导致胎儿甲状腺发育产生障碍。但是孕妇缺碘对健康也是不利的,会导致胎儿的智能低下等问题。因此孕妇吃海带时应适量,补充体内一定的碘即可。

  2、茄子

  《本草求真》里说,茄子是甘气寒的,而且其质滑而利。对于有身孕的妇女来说,如果食用了会很容易导致胎儿流产的情况,所以为了避免伤害,建议孕妈妈们忌吃茄子。

  3、木耳菜

  有的人很喜欢吃木耳菜,但是对于怀孕的女性来说,木耳菜是不易多吃的,当然最好是不要吃。因为木耳菜也是性属寒滑的,有滑利凉血的弊端,会对孕妇和胎儿产生不利的影响,值得孕妈妈的多重注意。

  4、马齿苋

  马齿苋又叫做马齿菜,是一种很常见的野菜,但是对于怀孕的女性来说这也是不能吃的。原因还是因为这种野菜性属寒滑,会对母婴的健康产生不利的影响。尤其是在怀孕早期的时候,如果不小心吃了,就会很容易出现流产的现象,女性朋友们一定要多注意了。

  另外,还有一些水果在怀孕期间也是不能吃的,比如说桂圆、山楂、杏子、木瓜等。

  在怀孕期间,能吃的东西要尽量的多吃,不能吃的东西就要尽量的不吃,以免自己造成不必要的麻烦,产生不良的影响。

孕期需谨慎食用的四类蔬菜 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/yunfushipu/5097.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 让正确的呼吸方法加速分娩

    减轻分娩时疼痛的方法,在临床上称为无痛分娩。无痛分娩一般分成药物和非药物两种。拉梅兹分娩呼吸法,也被称为心理预防

  • 分娩尴尬事,你知道多少?

    也许你在产前训练班或是相关的书上了解了一些关于分娩的知识,但是我想你还没有听说过,在产床上你也许会呕吐、牙齿打战

  • 住得高会增加孕妇难产风险吗

    最近时常会听到一种说法,那种是孕妇难产与住的高也有关系,真的是这样,住得高会增加孕妇难产风险吗?对此,妈妈宝宝小

  • 产后新妈应如何正确洗头

    在很多地方,有着月子里不能洗头的习俗,这对于新妈妈来说简直就是酷刑,其实,产后坐月子是可以洗头的,只要方法得当,

  • 产后吃什么好 产后饮食应清淡

    产后饮食如果稍不注意就会对产妇身体造成不良的影响,那么除了我们知道的产妇应该食用清单的饮食外,还应该注意些什么呢

  • 月子病不再是困扰,轻松告别月子病…

    孕期女性对自己的身体要注意,产后也同样要照顾好自己的身体。产后如果不注意的话就会落下很多疾病,也就是人们所说的月