您的位置:首页 > 食谱 > 孕妇食谱 >

孕妇不能吃哪些食物 孕妇怀孕期间不宜吃6种食物

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
孕妇的营养固然重要,但是孕妇也是不能随便乱吃食物的,一旦吃了不合理的食物,会对孕妇本人的身体及其胎儿的成长造成特别大的影响,那么,孕妇不能吃哪些食物呢?下面小编为...

  孕妇的营养固然重要,但是孕妇也是不能随便乱吃食物的,一旦吃了不合理的食物,会对孕妇本人的身体及其胎儿的成长造成特别大的影响,那么,孕妇不能吃哪些食物呢?下面小编为您盘点孕妇怀孕期间不宜吃的6种食物。

  一、不宜吃高脂肪类食物

  如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

  二、不宜吃高蛋质类食物

  孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

  三、不宜吃高糖类食物

  血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。

  四、不宜吃高钙类食物

  孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。

  五、不宜吃生肉蛋类食物

  生海鲜、未完全煮熟的肉类等可能是细菌的来源,这些细菌会对你未出生的宝宝造成伤害,因此成为孕期饮食禁忌食品。你处理生食和熟食的器物要分开,包括菜板和刀具。吃火锅、烤肉、西餐时,不要因为一时贪味,吃了没有煮熟的肉类。当你在家做饭时,在肉类完全煮透之前,你可一定不要去品尝。也不要吃生蛋。

  六、不宜吃含汞鱼类食物

  某些鱼类含有一种叫做甲基汞的金属。如果你的孕期饮食中含有大剂量的甲基汞,会伤害胎儿和儿童正在发育中的大脑。虽然这些鱼并不会因此成为孕期饮食禁忌的食物,但是你要格外注意摄入量。美国食品及药物管理局建议你每周食用金枪鱼以及其他鱼类制品的总量不能超过340克。如果你特别喜欢吃金枪鱼,一周也不要超过两次hmydd423。

孕妇不能吃哪些食物 孕妇怀孕期间不宜吃6种食物 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/yunfushipu/5160.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 备孕必知:精子的存活时间有多长

    对于备孕的男女来说,精子能存活多长时间是个很受关注的问题。那么精子在体内能存活多长时间?精子在体外能存活多长时间。

  • 优生优育:未准爸爸需要做什么

    从优生优育的角度出发,未准爸爸也一定要做好相关准备,那么具体都应该做些什么呢?下面我们就具体来看看,想要优生未准

  • 能快速受孕的性爱小秘招

    备孕期的未准爸妈,可能最希望的就是提高自己的受孕机率了,在这里,妈妈宝宝小编就告诉你,提高受孕机率,不防从性爱开

  • 胎教常识:孕期胎教也需要分阶段

    怀孕期间,几乎每个准妈妈都会做胎教,那你的胎教分阶段了吗?本文就提醒准妈妈们,孕期胎教也需要分阶段,下面我们就具

  • 如何进行科学胎教

    胎教的观念相信很多人已经不陌生,但近几年有出现了一个新的名词,那便是——科学胎教。所谓科学胎教,就是孕妇从怀孕早

  • 4个危险源影响胎儿智力发育

    胎儿发育是每个准妈妈都关注的重点,特别是胎儿的智力发育,一直是准妈妈所重点做的保健,在此,妈妈宝宝小编就提醒广大

  • 产前8种方法让分娩加快

    对于想顺产的准妈妈来说,有什么办法可以让分娩加快,那是最好不过的了。本篇资讯,妈妈宝宝小编就告诉准妈妈们8个好方法

  • 备战待产期 不同季节待产包的准备要…

    宝宝要出生了,你准备好待产包了吗?你准备待产包时有没有根据气候特点来准备呢?不同季节的待产包有何不同?

  • 产前准妈妈待产包放置窍门

    待产包的准备,对于怀孕晚期的准妈妈来说非常的关键,这也是准妈妈必做的一件事情,本文我们就告诉准妈妈,有关于待产包