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孕妇能吃芒果吗 孕妇可以吃芒果吗

发布时间:2015-11-20 20:28阅读次数:0
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孕妇吃什么水果好?看到这个问题,就很多人想到了芒果,芒果是非常好的水果,除了比较容易引起过敏之外,你可能几乎说不出它的坏处。但是在孕期这个特别的时期,芒果适不适合...

  孕妇吃什么水果好?看到这个问题,就很多人想到了芒果,芒果是非常好的水果,除了比较容易引起过敏之外,你可能几乎说不出它的坏处。但是在孕期这个特别的时期,芒果适不适合孕妇食用呢?

  为此,小编上网查询了一下,发现者芒果还真是个好东西!首先在中医中,他们就认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。有专家指出,芒果还特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症状。芒果甘酸益胃,故古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用,食后不晕船恶心,堪称是果中神品。

  而且,芒果是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。它的营养价值很高,富含宝宝生长发育所需要的维生素类:维生素A含量高达3.8%,比杏子还多出1倍。维生家C的含量超过草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等都是有助于宝宝生长的微量营养成分。

  除此之外,芒果还有药用价值,它的果皮还可以入药,为利尿浚下剂。其核仁肥大,含蛋白质6%、脂肪16%、糖类69%,仁与芒果树叶均可入药。患慢性咽炎,音哑,用芒果煎水,代茶饮用,可去炎消哑,使嗓音甜润;取芒果2~3个,煎汤口服,可治疝气;芒果肉1~2枚,分早晚2次服用,能治愈多发笥疣,若取果皮涂擦患外,效果亦佳。

  了解了芒果是如此之好的一种水果,尤其是上述提到它其中含有的一些物质对宝宝很有益处,那么在怀孕期间,准妈妈是不是可以吃呢?吃了的话对宝宝是不是有益呢?

  从孕妈妈本身来说,在怀孕期间,食用一些芒果,不仅可以防治孕期便秘的问题,芒果还能够缓解孕期孕吐的症状。这是因为含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。而其止吐作用在文章开头已有所介绍,这里就不多费口水了哦!

  孕妇在孕期食用芒果虽有好处,但是仍然有一些事项需要注意。比如,如果孕妇本身对芒果过敏,或者孕妇属于过敏性体质,那么最好不要食用芒果。另外,芒果性质带湿毒,属于热性食物,食用过多容易引起上火,切忌不要食用过量。还有一点,孕妈妈也要特别注意,就是芒果可以吃,但是芒果汁千万不要喝,因为芒果汁在生产过程中加入了许多添加剂,这不利于胎儿健康,甚至有损胎儿健康,故选择果汁时要十分小心。

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