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孕妈吃鱼过量容易造成胎儿智障!

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
孕妇可以说是全家的保护对象。并且希望孕妇吃的越多对宝宝越好。于是会为宝宝准备各种大鱼大肉,甚至购买一些名贵的保健品。...

  孕妇可以说是全家的保护对象。并且希望孕妇吃的越多对宝宝越好。于是会为宝宝准备各种大鱼大肉,甚至购买一些名贵的保健品。但是补充营养、适当孕期保健都应该讲究科学合理,不能盲目。例如孕妇吃鱼。有专家表示,如果孕妈妈吃鱼吃的过多,会增加胎儿变成智障的几率。这肯定会令所有人都伤心。所以孕妇在吃鱼的问题上一定要慎重。

  那么为什么孕妈吃鱼过量会造成胎儿智障呢?

  有研究表示,孕妇长期大量的吃鱼,有可能将鱼中的水银经过胎盘传给胎儿。从而影响胎儿出生后的智力发育。所以过量吃鱼是女性怀孕期的大忌。建议每个月吃两到五公斤的鱼应该是正常的。以上所说都是有调查依据的。香港研究人员表示,他们对千名新生婴儿和他们的母亲做了检查。百分之二十五的婴儿血液和头发中的水银都超标。而母亲有百分之六的水银超标。

  孕妇过量饮用鱼后,水银传给胎儿,在胎儿出生后,由于排泄能力差,使水银积聚在宝宝体 内,从而影响胎儿的脑部发育,使智力迟缓。

  那么孕妇想吃鱼,怎么做才是最健康的呢?

  首先,建议尽量选用水煮的方式烹饪,清淡饮食对孕妇比较好。

  其次,孕妇不要吃鱼油,因为它会影响人体的凝血机能。吃多了会造成孕妇的出血几率。

  建议孕妇多吃一些深海鱼类。例如鲸鱼、鲨鱼、鲑鱼鱼等。

  如果对鱼类过敏,那么不妨吃一些孕妇专用的营养配方食品。

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