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孕妇能吃芒果吗 孕妇不能吃哪些食物

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
不知道各位姐妹有没有这样一种感觉,自从怀孕之后,要吃任何东西之前都会先在心里打好几个问号:孕妇能吃这个吗?吃了会不会对胎儿有什么不好的影响?...

  不知道各位姐妹有没有这样一种感觉,自从怀孕之后,要吃任何东西之前都会先在心里打好几个问号:孕妇不能吃哪些食物?孕妇能吃这个吗?吃了会不会对胎儿有什么不好的影响?

  芒果,是很多女性朋友都很中意的水果,但是自从身边的朋友怀孕以后,经常能听到她们关于孕妇能不能吃芒果的疑问。今天,小编就跟大家一起来探讨一下到底芒果适不适合孕妇食用呢?

  所谓知己知彼,才能百战百胜,我们先来了解一下芒果。

  芒果又名“望果”,即取意“希望之果”,果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,味道甘醇;形色美艳,给人一种温馨亲切之感,充满诗情画意。难怪“蜂望其花而喜,人望其果充饥”,故芒果在我国最早称为“蜜望”,在印度则叫它“阉罗”,果实夏季成熟时采收。

  食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用,成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂,种子则可作杀虫剂和收敛剂。 芒果果肉多汁,鲜美可口,兼有桃、杏、李和苹果等的滋味,如盛夏吃上几个,能生津止渴,消暑舒神。西双版纳地区的傣族喜欢把芒果制成芒果胶食用,其做法是把芒果煮熟去核过滤,便成为半透明琥珀色的果胶,食之清脆适口,风味别致。

  芒果能降低胆固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。

  看到这里,大家肯定跟我想的一样,既然芒果有这么多的好处,尤其对于女性,还有美容的功效,那么肯定是要多多益善了,其实不然,小编问过了许多饮食专家,也查阅了很多关于孕妇能否吃芒果的资料,综合这些来看,下面几类人是不宜食用芒果的:

  1.过敏体质者要慎吃芒果,吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。即使本身没有敏感史者,一口气吃数个芒果也会即时有失声之感,幸好可马上用淡盐水漱口化解。

  2.芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应谨记避免进食。

  3.食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免“发黄”。

  4.由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。

  5.一般人也不宜大量进食芒果,否则会“发黄”,并对肾脏造成损害。

  看完了这几类人,似乎孕妇并不在这几类当中,那么孕妇到底能不能吃芒果呢?

  我想,有人之所以会认为孕妇不宜食用芒果,是因为曾出现过对芒果过敏的情况,那是由于芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。所以如果有对芒果过敏病史的孕妇朋友还是不要吃为妙。对于对芒果不过敏的孕妇朋友,适当的吃点芒果还是有益而无害的,据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。所以,孕早期,孕妇食用芒果还能起到缓解早孕反应的作用。

  唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,属于热性食物,孕妇少吃一些没问题,隔三差五的吃一个,不要吃太多。此外,还有的孕妇朋友喜欢喝芒果汁,其实这是不好的,因为芒果汁在生产过程中加入了许多添加剂,这不利于胎儿健康,甚至有损胎儿健康。

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