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孕妇可以吃葡萄吗

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:孕妇食谱
孕妇可以吃葡萄吗?葡萄味甘酸,能治疗气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、妊娠贫血等多种症状,所以孕妇是可以吃葡萄的,孕妇吃葡萄还有安胎的作用。那么,孕妇吃葡萄要注意哪些...

  孕妇可以吃葡萄吗?葡萄有补气、养血、强心的功效,而且味甘酸、性平,能治疗风湿痹痛、水肿、气力虚弱、心悸盗汗、妊娠贫血等多种症状。葡萄还富含葡萄糖和果糖,能直接被人体吸收,并且转化为能量。此外,葡萄还含有多种有机果酸、维生素和钙、磷、铁等矿物元素,能促进消化与吸收。

  不管是从成分还是适用人群,孕妇都是可以吃葡萄的。孕妇常吃葡萄,不仅能治疗贫血症状,还能起到安胎的作用,好处是非常多的。 另外,孕妇吃葡萄不仅能促进胎儿大脑的发育,还能改善宝宝肤色,让宝宝的皮肤更加光滑柔嫩。

孕妇可以吃葡萄吗

孕妇可以吃葡萄吗 要注意哪些问题

  既然孕妇能吃葡萄,但是孕妇吃葡萄的注意事项有哪些,你清楚吗?孕妇吃葡萄的注意事项有以下五个:

  1、孕妇吃完葡萄之后,不要立刻就喝牛奶,因为葡萄里维生素C与牛奶里的元素发生反应,若是同时服用的话,可能会导致拉肚子,严重的话,还会出现呕吐现象。所以最好是吃完葡萄过半个钟之后再喝牛奶。

  2、虽然说孕妇可以葡萄,但一次不宜过量吃。葡萄中的糖分比较高,糖尿病人就要注意忌食葡萄。而孕妇在孕期就得提防糖尿病,所以孕妇吃葡萄就得适量。

  3、有些孕妇在吃完葡萄之后就会想喝水,但是葡萄本身就有通便润肠的作用,若是吃完葡萄马上就喝水的话,胃里的食物还没有消化吸收,胃酸就会被水冲淡了。这时葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加快肠道的蠕动,从而导致腹泻。

  4、孕妇在吃葡萄之前,一定要彻底地清洗干净。因为葡萄表皮会有些残留物,在吃葡萄的过程接触葡萄皮也是在所难免的,一定要注意食用卫生。

  5、孕妇吃完葡萄之后,不要立即吃其他水产品,因为葡萄中的鞣酸会与水产品中的钙质发生反应,形成难以吸收的物质,从而影响健康。所以,孕妇吃葡萄之后,最好是隔4小时后再吃水产品。

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